你家宝宝吃饭厉害吗？是对吃饭没有什么兴趣吗？在宝宝吃饭的时候你应该做些什么呢？妈妈喂饭做好这5点，再也不做追饭妈！

宝宝吃辅食是从6个月开始的，那时候宝宝还不会走路，喂饭还算比较轻松的。到了宝宝周岁以后，孩子能走了，有的还能小跑了，这时候喂宝宝吃饭比健身还累。

宝宝一岁以后也不想让妈妈喂饭了，都喜欢自己吃饭。吃一会玩一会，很多家长就开始追着、逼着孩子吃饭。可是你越追，孩子就以为你和她玩游戏呢。宝宝不好好吃饭，爸妈追喂更是难上加难。

如果家里有这样的小家伙，爸爸妈妈应该怎么办呢？

1、多陪陪孩子

很多青年父母上有老下有小，需要上班养家，陪伴孩子的时间很少。宝宝长时间和父母分离，感到孤独。很多宝宝会用不好吃饭来引起爸妈的注意力。

2、吃饭不勉强

每一个孩子吃饭都是因人而异的，每一顿饭的饭量也是不一样的。孩子不吃饭了，多是孩子已经吃饱了，而我们总觉得孩子没有吃饱才追着喂饭的。孩子吃多少，不是我们估计或者我们希望孩子吃多少决定的。孩子不吃了，就不追着喂了，如果饿了补充点小吃就可以了。强迫喂饭也是引起宝宝厌食的原因。

3、让宝宝养成自己吃饭的好习惯

很多妈妈都喜欢自己喂孩子，这是一种溺爱。宝宝还小的时候，准备一套学习餐具，这样就不怕摔坏了。宝宝刚刚学习吃饭，不要怕孩子把饭弄得到处都是，就不让孩子自己吃。妈妈给宝宝小碗中盛上一点饭，让宝宝学习自己用勺子吃，趁他不注意，妈妈用用勺子喂一口，宝宝还以为自己吃到饭了。

4、宝宝食物很讲究

宝宝的食物应该是软糯的，方便宝宝咀嚼和消化，一定不能是干硬的。妈妈给宝宝做的辅食也应该多样化，色彩鲜明。宝宝的食物不要过凉也不要过烫。宝宝吃饭前，不要做比较兴奋的游戏。吃饭时，远离可能会干扰宝宝吃饭的事物，比如玩具，可以让宝宝专心吃饭。

5、提升宝宝咬合力

食物不能总是粥、汤这种基础辅食，要慢慢向其他食物过度。宝宝不会嚼，也是爸妈喂饭难的一个原因。妈妈应该多给孩子一些鼓励，等宝宝咀嚼能力上来，喂饭也就简单了。

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