那么，在毒日头之下，究竟该如何正确拥抱阳光，选择合适的防晒霜，成长为一个自然健康白皙的小公举，小王子呢？

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小朋友究竟受到多少紫外线伤害？

小朋友们因为个子比较矮，在一些环境下所受到地面反射紫外线的伤害可能是大人们的3倍左右＊。并且在教室窗边、在户外游玩、体育课等每天受到紫外线照射的机会也比大人们想像得多很多！

所以，一年四季只要在户外，无论是晴天还是阴天,宝妈们一定要记得给小朋友涂防晒霜。特别是紫外线强烈的夏季，防晒不能掉以轻心。

防晒霜怎么选？

spf，pa值到底是什么

紫外线是一种肉眼看不见的光线。根据其波长，可分为uva、uvb、uvc。其中直接到达地表，对肌肤影响较大的是uva（pa）和uvb（spf）。

uva（pa）：

90%~95%到达地表。波长较长，穿透力强，使肌肤变黑，松弛失去弹性。是皱纹产生的祸首之一。

选择防晒霜tip：

在日本，uva的防护效果是通过「+」来表示的，数量上从「+」到「++++」四个级别。一般意义上来说，「+」号越多，uva的防护效果越强。

uvb（spf）：

基本被臭氧层吸收，只有5%~10%到达地表。对肌肤危害程度大于uva（pa），使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

选择防晒霜tip：

产品上标注的spf值就是uvb防护能力的标志。同等的环境，使用等量的防晒霜，spf数值越高，防御紫外线效果越强，50是最大标注数值。超过50的都标注为50+。

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