阳痿是一种让男人羞于提起的疾病,这种疾病不仅关乎男人的健康问题,还关系到一个男人的面子问题。很多男人患有阳痿以后,打算让其自愈,因为只是一时症状而已,不治疗也没有什么大不了。而实际上阳痿不治疗是难以自愈的,只有及时接受治疗才能避免疾病带去的伤害。

阳痿的条件

如果自己对阳痿缺乏认识,就认为自己的勃起出现了问题,是患上了阳痿,那么就容易给自己形成心理负担。可能有些男性的确是有时候勃起不好,但是因为自己胡思乱想,给自己添加心理负担,反而在心理压力下真的形成了阳痿。

阳痿是一种疾病,需要满足一定的条件才可以被确诊。一般来说阳痿要满足2个条件。

1、不能勃起或者不能持续勃起。

2、要持续3个月以上。

所以偶尔的不能勃起,不能算作是阳痿。这是很多男性都会出现的问题。但是不能勃起持续了3个月以上,就要考虑是阳痿了。

阳痿不能等着自己好

阳痿的原因有很多,主要还是病人的心理因素。比如一些境遇性的阳痿,因为环境刺激导致的勃起障碍,在经过一段时间的自我调整,有机会恢复,但是其他的还有一些疾病因素也和阳痿有关系。比如糖尿病,甲状腺疾病等等。这些疾病导致的勃起障碍,是不能自己好的,还是要根治疾病,去除病因,才能改善勃起功能。

饮食改善男人勃起功能

现在城市人脂肪越来越多,动物蛋白摄取越来越多。蔬菜反而比较少,然后我们运动越来越少,我们的肚子越来越大,不少男性有了代谢综合征。高血脂、高血压、腰围增粗、都是代谢综合征的表现。

地中海饮食是指生活在地中海一带的人的饮食方式。因为地中海冬暖夏凉,物产丰富,所以居民的饮食蔬菜多

坚果多、杂粮多。然后海鲜产品多,就是鱼肉比较多。但其他的,比方说猪肉、牛肉它比较少。所以这就是地中海饮食

患有阳痿的男人,如果勃起异常持续维持三个月以上,建议还是及时去正规的医院检查,避免影响到个人健康和夫妻之间正常的性生活。阳痿男性在饮食上,可以多吃坚果、粗粮。而且平时要多运动,调理个人的身体健康状态。在饮食上多吃深海鱼,能够快速提高精子质量。

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