五月底，造人成功...6月11日再次去成都出差时，在酒店测了几条验孕棒，如愿再当妈妈。

7月23日去香港验血测dna，2天后收到报告证实二胎怀的是女儿，惊喜得无法自持，一儿一女完美～

『孕期篇』

二胎孕期跟一胎时一样，没有早孕反应，不呕吐不恶心不水肿，胃口特好，头几个月体重增长超猛，不如一胎时控制的好。察觉到势头不对，孕中期开始强迫自己运动，不再打车或者让老公开车接送上下班，逼自己坐地铁、骑单车、走路上下班。最疯狂的一次，是从医院产检完，骑了7公里摩拜单车回家。

除了迈开腿，也开始管住嘴，主要是针对晚餐，白天该吃吃该喝喝，但是晚上尽可晚餐，白天该吃吃该喝喝，但是晚上尽可能用水果、酸奶、煮玉米之类的代替。

33周飞到洛杉矶待产，孕晚期荷尔蒙关系，特别吃不了辣、油腻、肉食（跟早期截然相反，头几个月我吃了好多串串香之类重口昧东西），每天三餐清淡饮食，基本吃素，每天下午带大宝溜达，去公园去商店去超市。体重增长每周不多于1斤。最终将整个孕期体重增长控制在了24斤。

『分娩篇』

36周内检就已开了2指，39周内检开到3指，医生说对于二胎妈妈这很正常。2.7最后一次产检，孩子b超估重6斤半，但是头围不太小，医生说满39周就可以给我催产，让我自行决定。于是，约了洛杉矶时间2.10（即国内2.11元宵节，也是怀孕40周整）去医院催产。

2.7和2.8两天，老公陪我去小区健身房锻炼，希望促进自然发作，每天在跑步机上走100卡，再踩椭圆机100卡，椭圆机是真够累人!

2.9凌晨4点起来尿尿，擦屁股感觉到超多粘液，比平时分泌物多多了，低头一看马桶，有一丢丢血丝，不明显。因为内裤是深色，赶紧垫了护垫，方便观察。

开心的回到床上，睡不着，玩手机，肚子突然有点不舒服，极轻微的痛经感。立马下载了两个数宫缩的app开始记录，发现怎么一来就是七八分钟痛一次，每次痛半分钟样子，跟我看到的其他妈妈经验不一样啊，不是一开始很久才痛一次吗？

虽然觉得不科学不合理不可能来这么快，但想到自己是二胎本来就比一胎产程短，想到第一胎就是急产，想到去医院还要半个小时车程，数了3次就果断叫醒老公。出发前再去尿尿，发现大量血丝，粘液也更多，心想太棒了终于要正式发动了！我也有幸经历传说中的见红啊！

换了衣服，带上早就收拾好的待产包，4:55出发。

凌晨的高速路上，车竟然不少，老公兴奋的让我给他拍照纪念一下。路上我一直发微信跟妈妈群和几个朋友聊天，吃了一盒迷你奥利奥（在美国生娃一进医院就不能吃喝了，我怕不吃点高热量的会没力气生），又顺手再记录了几次宫缩，已经是三四分钟一次，一次四五十秒了，不过不算很痛，完全可以接受。玩了一会手机就平躺到后排座，医院很快到了。

直接去急诊登记，坐等产科派人推轮椅来接我。等的时候又去尿了一次，血更多了，肚子更疼一些。居然还有想大便的感觉，我纳闷儿不是快要生的时候才会想大便吗，我离生还早吧（殊不知不到1小时后我就卸货了）。

5：35坐上轮椅，在产科登记台被问了是第几胎，是哪个医生。然后就推去一体化产房。先脱光光换上病服，护士问我如果疼痛满分10分那我现在是几分痛，我说大概3分吧。然后上产床躺着，一个护士测血压，一个护士给我装留置针头开始输消炎药。护士问我要不要无痛麻醉，我斩钉截铁说要，然后她开始内检。

身为一枚老司机，我对内检一点不怕，护士检查完说9指了，来不及无痛了。然后赶紧让另一个护士给我的医生打电话，让他来接生。

我跟老公对看一眼，不敢相信。我还没怎么感觉到痛呢，一共也没痛几次呢，怎么可能就9指了！因为听其他妈妈说美国的无痛分娩技术特别好，真的不怎么痛就把孩子生了，我超期待可以体验一下，第一胎痛得死去活来还想着这一胎可以轻松一点，结果居然说来不及无痛了，简直是破灭～没有无痛，不知道最后生的时候会疼成什么样，害怕…，但想到居然没怎么正经痛就开到了9指，又觉得幸运得不可思议。怀着复杂的思绪，躺着等我的医生来，等的过程里又签了一些字，现在已经完全不记得当时签的是啥了，失忆…奇怪的是，自从进了产房就没怎么疼了，跟没事人一样躺着和老公聊天。

不到20分钟医生就到了。他先给我内检，9.5指了。问我还要不要无痛，说其实现在还是可以上，说最后生的时候不会这么轻松，会很痛。我说我考虑一下，跟老公商量下，正好赶上几下很痛的阵痛来袭，挺过去之后我再让老公去跟医生说还是要上无痛。医生进来说那他再内检一下，结果发现10指了，医生说来不及了，马上生。护士进来把我的2条腿架高，消毒，我不停发抖，护士说这是正常的。医生拿了一根长长的塑料棍人工破水，毫无痛感。温暖的液体流出来，我赶紧问是否清澈（好像羊水浑浊就得副），医生说清澈的，于是安心。

然后感觉医生在下面掏啊掏，他让我把腿往自己胸口收，回头生的时候手抓住自己大腿靠近膝盖的部位，头抬起来，眼睛看着他。我认真点头说好。

6:07突然觉得下面炸裂一样难受，我问可以用力了吗，医生说当然可以，然后2个护士抱住我的腿，我就开始使劲。一用力就不自觉的想把腿往前踹，医生批评我说我姿势不对，护士也一直让我注意我的腿，要往自己身上靠拢。我心想这个姿势真的

不方便用力，不符合人体工学啊…最难受的时候我竟然一直用英语跟医生护士说话，我说我控制不了自己的腿，医生说我如果不用他说的姿势，孩子是出不来的。努力的间歇，医生让我跟他说话，我说我实在没法儿说话，累死我了。

头两次push算是调试吧，虽然难受死了，我还是努力按照医生说的继续试第三次。抓住床两侧的把手，拼命往回收腿，医生帮我数1到10，我以为数完一次就可以休息，没想到医生数完一遍马上数第二遍，于是我也听话的跟着用力，他数多久我就使劲多久，孩子的头就这么出来了…（本以为还得尝试好多次，这也太快了吧！）医生说头出来了，我以为我的任务结束了，他把孩子拽出来就好，结果他让我下次宫缩的时候继续用力。此时我的精神已经懈怠了，医生说你没有在用力!我不服，再次使出洪荒之力，6:17孩子就全部出来了。

这期司，我老公一直站在床旁边一丽米开外懵逼看着。孩子全部出来了，在医生手里大哭，医生叫老公赶紧过来拍照。他呆呆地拍照，然后医生叫他剪脐带，他又默默剪了脐带。

护士们把孩子身上的血污擦干净，把我的病服打开袒胸露乳，孩子就被放到我胸口来了。按照医院规定，头一小时必须skin to skin，孩子的体重之类等会再测。我抱着孩子，不敢摸她，她又小又丑。跟第一胎时一样，爱哭的我并没有流眼泪，只有开心和激动。

然后医生开始按压我的肚子帮我娩出胎盘，毫无疼痛感。我问医生有没侧切，他说没有切，但有撕裂。然后给我打麻药，打的时候有一丢丢刺痛，然后缝针。缝完针，孩子被抱去称体重，3280g，妹妹比哥哥当年轻1两。

【小结】

1．备孕：如果本身是月经很规律的女性，用“大姨吗”app就可以准确判断排卵日，我两胎都是参考大姨吗的指导，一击即中。

2．孕期：大胆运动，谨慎饮食（不是说要忌口这不吃那不吃，而是控制摄入量，别敞开了暴饮暴食）。

3．分娩：生的时候一定要听医生指挥，再难受也要强迫自己服从命令。

4．催产：尽量不要用欣普贝生这种内置式催产药，我第一胎就是用这种药急产最后用了产钳，美国医生不建议用这种催产方式，对孩子和妈妈刺激太大，很难控制，输液的比较好，温和一些。

5．生孩子跟先天体质有关系，我就是属于很容易急产的，两次都是从痛到生就差不多2小时，老二就push-共10分钟就生完了。

6．国内医院只要孩子生出来了，感觉就没医生护士啥事儿了。美国医院特别注重妈妈的感受，会准备很多产后护理的用品，例如手把手教妈妈穿医院给的网格弹力内裤，教妈妈伤口护理的步骤，尽可能降低妈妈的不适感。

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