大家居住的房屋一般都是密闭的环境,然而我们的身体要呼吸新鲜的空气,所以要经常开窗户让空气流通。但是很多人对开窗户存在一些误区,不知道什么时候才能开窗,要开多长时间。下面小编为大家解读这些生活中常见的开窗误区。

误区一：嫌冷不开窗

正确做法：再冷也要开窗通风换气。

一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳,如果通风不良,这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的空气维生素,也就是负离子,能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好,一天开窗通风3次,每次不少于15分钟,基本就能够维持室内空气的新鲜了。

误区二：早晚开窗

正确做法：上午10点和下午三点为最佳开窗通风时间。

很多人习惯早晨起床开窗和晚上回来开窗,据研究测试,城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚,此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后,建议大家在此时间段多开窗。

误区三：厨房炒菜时才开窗

正确做法：只要用炉灶,就应该开窗通风。

现在几乎每家都用油烟机,但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗,而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水,燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时,无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。

冬天睡觉时,很多人总喜欢关门闭窗,以免受寒着凉。实际上,冬季睡觉时窗户尽量开条缝,保证一定的有氧呼吸。但要避免对流风,不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨等极端天气不宜开窗。

误区四：冬季睡觉时不能开窗

正确做法：一年四季睡觉都应该保持通风。冬季可以留一条小缝。

冬天睡觉时,很多人总喜欢关门闭窗,以免受寒着凉。实际上,冬季睡觉时窗户尽量开条缝,保证一定的有氧呼吸。但要避免对流风,不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨等极端天气不宜开窗。

误区五：雾霾天不能开窗

正确做法：雾霾天也要定时开窗通风。

遇到雾霾非常严重的时间,需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下,窗户开小一点,并使用加湿器、湿化喷雾,或在暖气上放一盆水,以增加空气湿度,让灰尘和微生物都沉下去。

误区六：有空气净化器就没事了

正确做法：自然通风才是王道。

目前,市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味,稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而,长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染,当空气质量好转,就没必要长时间开启空气净化器,应以自然通风为最优选择。

我们呼吸的空气质量关系到我们的生命质量,外面的空气已经被雾霾所影响,所以在家中我们要呼吸到新鲜的空气。上午十点与下午三点的空气最为新鲜,大家可以在这两个时间段开窗,通风透气,让室内空气清新起来。

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