导读：自古以来都认为补肾是男人的事情,其实,肾气足不足对于女人来说也同样重要。你知道女人肾虚的症状有哪些吗？下面来给大家介绍。

1：总想去小便

通常女性尿频一个最明显的特征就是量少次多。医学认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。

2：秀发日渐稀少

女性肾气最盛的时期是22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说肾主水,其华在发,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。

3：总有羞于示人的熊猫眼

中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示肾虚。肾主水,肾虚则人体的水分代谢不利,导致水肿,通常眼睑是最先被人发现的。

4：怕冷且容易拉肚子

肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。

5：莫名其妙地发胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说,就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

6：每晚睡觉都失眠

肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食物之后,都可能出现肾阴虚。

（责任编辑：zxwq）

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