本周内，全国各地陆续出伏，一年中最热的日子终于过去了。提醒各位妈妈，出伏后要留心宝宝的皮肤问题，尤其要注意预防秋痱，以免孩子难受，自个辛苦。下面快来学习下如何让宝宝远离秋痱。

专家表示，孩子长秋痱多是由于流汗未能及时清洁，影响汗腺排泄使得其堵塞导致。

出伏了，早晚天气渐凉，不少妈妈、奶奶因为担心宝宝受凉，便会给宝宝加衣服。但此时，暑气并未完全消散，特别是中午时温度还是很高，偶尔来回来一场“秋老虎”。若不注意孩子就被“捂”着了，湿疹、秋痱就这么纠缠上孩子。

若从中医角度来解释，秋痱是因为孩子肺热引起。夏天是人体心脏功能最为旺盛的阶段，肺脏功能并未达到最高峰。此时，没有长痱子的孩子往往未使用肺脏表皮排毒法。进入秋季，人体肺脏功能更为旺盛，这个时候最怕燥热，况且孩子本身为纯阳之体更是如此。所以说，有的宝宝长秋痱是因为使用肺脏表皮排毒造成。

各位妈妈要做好宝宝的日常护理，多留心一些生活细节。

保持适宜温度

室内温度应适宜，注意及时通风，这样做可以减少宝宝出汗，且利于汗液生发。若气温高，使用空调、风扇等来调节，记住切勿直吹。室温保持在25℃左右，湿度最好不要gt;60%。

穿着轻薄凉爽

孩子的衣服应柔软、轻薄、宽松，建议选择吸水性、透气性好的纯棉织物，更亲肤，也有利于身体散热。虽然天气转凉，但可别立马给宝宝穿厚衣服，应根据天气实际情况来选择宝宝衣服。

保持皮肤干爽

小孩子好动，易出汗，家长应及时用柔软的小毛巾或纸巾擦拭干净。提醒妈妈，宝宝颈部、胳肢窝、腿部关节记忆皮肤褶皱处等要特别注意。

一般来说，较之夏天，宝宝洗澡此时应有所减少，以免引起皮肤干燥。但若是孩子小朋友活动量大，可以适当增加沐浴此时，洗完澡后及时擦干，然后涂抹适量婴幼儿专用护肤品。需要注意的是，孩子大汗淋漓后，切勿用冷水冲洗或用凉毛巾擦，以免刺激过大，使汗腺孔收缩，影响排汗，反而易引起痱子。

注意饮食清淡

孩子饮食应以清淡易消化为主，营养应均衡，可以适当多补充蛋白质、维生素等。不要让孩子吃得过饱，忌吃辛辣过热食物，控制孩子吃糖。

若宝宝大便干燥，则表明其大肠有热，应适当清肺热，可以让宝宝适当多吃些新鲜蔬果或自制果汁。另外，日常应引导宝宝养成喝水的好习惯，及时补充水分，若是孩子出汗较多，可以补充适量盐分。

若是稍不留意，孩子长了秋痱该怎么办呢？大家无需过于紧张，急着带孩子去医院。

日常护理要点

医生表示，秋痱应以清洁止痒为主，大家以下注意以下几点：

1.勤给宝宝用温水洗澡，最好使用婴幼儿专用的洗浴产品。

2.勤剪指甲，并留意宝宝的小手，以防宝宝将自己抓伤。

3.若是宝宝皮肤被抓挠破了，建议带宝宝就医，以防化脓。

4.切勿动手挤或用针刺，以免造成细菌感染。

5.若宝宝已经长秋痱了，那么最好不要再用痱子粉，以免毛孔堵塞，加重病情。

6.避免让孩在阳光直射处玩耍，少吃高脂肪和甜食等。

7.若发现红点顶端有脓性物质，可能是毛囊炎，应及时带宝宝就医用药。

巧用蔬果防治“秋痱”

除了药物以外，咱们日常吃的蔬果也可以用来治疗秋痱：

1.西瓜：用西瓜皮擦拭患处，直到皮肤微微泛红。每天2—次，一般2天即有效果。

2.黄瓜：用黄瓜片或黄瓜汁(生)擦拭患处。一般2—3次即可见效。

3.生姜：它具有抗菌消炎的功效，用鲜生姜片擦拭患处。一般数小时后可减轻。

4.马齿苋：将其捣碎入锅，加适量清水煮开，加凉水趁热给宝宝擦洗。建议早晚各1次。

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