加辅食前，我们要准备什么？

差不多崽崽4个月的时候，我们就要开始修炼做饭的技能了

从最简单的切片，蒸煮，到后面的煎炒烹炸，烘焙西餐。如果你是一个有心的妈妈，慢慢都会学会

在初次加辅食的时候，只要学会简单的挑选食材的优劣、清洗、切片切块，蒸煮和使用简单的家用料理机，这几种就足够你抗到宝宝7个多月

喜欢买市售辅食的可以略过本次内容

家用料理机（辅食机、手持搅拌棒、破壁机等等）、辅食盒、宝宝专用餐具、宝宝餐椅（上周说过餐椅的选购了）

首先要和全家人沟通，宝宝开始吃饭了，要给他营造一个良好的就餐环境，恩环境决定一切。

我们希望 宝宝爱上吃饭。那就要给他一个可以爱上吃饭的环境。

初次添加辅食，环境要相对安静，周围不要有太多人围观。要让宝宝的注意力在他的食物上。

这样才能仔细品味食物的味道。这与众不同的味道，他喜欢或者不喜欢，他的表情会告诉你~

但是如果环境太嘈杂，周围人多，电视声音大，宝宝的注意力会被分散，他就不能晋中注意了在食物上，就更难从他的微表情看出他是否喜欢！

一定要告诉家里的老人，孩子在吃饭，不是在耍猴表演，不要围观，不要逗弄，不要随意投喂！

五块在4个月的时候，还只能靠在摇篮里，我们就每天吃饭的时候让他在旁边围观

尤其是晚餐，全家都在，爸爸也回来了。我们一起吃饭，他就在旁边聚精会神的看我们吃饭。和我们聊天

如果他们没有在晚餐时候睡觉，那这个时间是很好的宝宝提前学习“吃饭技能”的黄金时间

通过一段时间的学习，宝宝会知道吃饭是一件很有意思，很重要的事情。

吃饭也 变得很有仪式感。他会很向往吃饭的时间、

这样就很好。再添加辅食的时候，他会很开心，很享受。因为他觉得他和全家人一样了

加了辅食之后，你会遇到很多情况

1）娃便秘了

2）娃过敏了

3）娃不爱吃饭，还是爱喝奶

4）娃不爱喝奶了，只爱吃饭

5）娃拉稀了

6）娃浪费粮食……

我一时半会想不出来那么多，反正就是会 很棘手

遇到这样的问题，很多新手妈妈就有一次崩溃了

感觉比下奶还痛苦

这时候你要做的就是放松~放松~再放松~

遇到了问题，解决问题的办法肯定比问题多。

我们想出办法，解决问题就好了

便秘了就停掉辅食。

过敏了就找出过敏源，停掉，过1个月再试

不爱吃饭，那就换多种食物让他多尝试

不爱喝奶那就调整辅食和 奶的喂养时间或者规律

总之肯定能解决！70亿人民都活的这么好！咱家崽崽也一样没问题