今天是农历十一月初九，我们迎来了大雪节气，自此仲冬正式开始。最近，天气确实越来越冷了，不少宝宝遭遇鼻塞的困扰，让妈妈们好心疼。面对这种情况，大家应该如何帮助宝宝，让他们少受罪呢？下面让我们来学习下解决宝宝鼻塞的正确方法。

对我们成人来说，鼻塞一般来说是个小问题，但宝宝碰到了会很难过，常会出现呼吸不畅、烦躁不安，甚至导致喝奶、睡眠困难。为什么会这样呢？这是因为宝宝的呼吸道与我们不同，其鼻孔、鼻腔较为狭窄，且鼻粘膜柔软而富有血管，只要有一点分泌物或轻微感冒就容易充血、水肿造成堵塞。所以，半岁前的宝宝出现有鼻音、鼻塞情况很常见。

一般来说，宝宝鼻塞是因为以下2种情况造成：

◆ 鼻屎惹麻烦

宝宝年幼，还不会自己擤鼻涕。若小鼻子里有鼻屎，妈妈没有及时发现，那么鼻屎会妨碍正常呼吸，影响喝奶和睡眠，让宝宝变得烦躁不安。

◆ 因感冒引起

宝宝免疫力还不成熟，身体抵抗力较差，若不小心感冒了易造成粘膜肿胀，引起鼻塞。

如果只是鼻屎“调皮”了，妈妈要及时帮宝宝清理小鼻子，方法如下：

自然疗法

在宝宝哭泣的时候，鼻屎会被冷水软化。此时宝宝会感觉小鼻子不舒服，不由自主用小手蹭鼻子，可以把鼻屎蹭出来。

眼药水、香油

妈妈可以向宝宝的小鼻子里滴入眼药水，或在眼药水瓶里装入香油再滴入，同样1—2滴即可，注意不要太多，以免呛到宝宝。等眼药水、香油慢慢流进去，过一会儿鼻屎会自己跑出来。也可以用棉签或纱布捻成小细条，轻轻把鼻屎拨出来。

母乳

先向宝宝宝宝的小鼻子里滴入1—2滴奶水，然后使用棉签或小细条纱布刺激宝宝小鼻子，促使宝宝打喷嚏，鼻屎会被带出来。

tip：若鼻屎比较“顽固”，等其软化后，可以用手轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，迫使鼻屎往鼻口处去。便于取出。需要注意的是，动作要轻缓，不要太用力，避免损伤宝宝娇嫩的毛细血管。

提醒大家，千万不要蛮干，直接用硬物挖鼻屎，容易出现意外。另外，若是在家难以处理，或是鼻屎堵塞情况厉害影响正常喝奶、睡眠，建议带宝宝去医院请医生帮忙解决。

现在天气冷了，因为感冒招来鼻塞这种情况也很常见，家长应学会正确处理。

△ 注意护理

首先，遇到这种情况妈妈用保持冷静，不要太慌张或忧心。此时，应确保宝宝多休息，睡觉时可以将宝宝枕头稍微垫高点，以缓解鼻塞不适。还可以试试变化体位：若宝宝左侧鼻塞那么宜让其采用右侧卧，右侧鼻塞易采用左侧卧。若宝宝一直哭闹，可以竖着抱宝宝，也能改善不适。另外，如果宝宝是奶粉喂养或已经添加辅食要适当喂些温开水。

△ 妙招疏通鼻子

1.热敷囟门

宝宝1岁前都可以使用。小毛巾浸入温热的水中，取出拧干，然后捂住宝宝的囟门，注意毛巾温度不宜过热。也可以向自己的两手洗净捂热或搓热，捂住宝宝的囟门，很快宝宝的小鼻子会出汗，鼻子也就通气了。

2.用蒸汽熏鼻子

将热腾腾的毛巾放在宝宝鼻口处，控制好距离，让蒸汽熏一熏鼻子，可以让鼻腔通气，小心不要烫到宝宝小脸蛋。

3.使用吸鼻器

若宝宝太小，妈妈不妨使用吸鼻器来帮助宝宝。使用时，大家要控制好吸的力度。

4.按摩鼻子穴位

妈妈用大拇指和食指捏着宝宝鼻子的山根向下再向上反复按摩，可以促进宝宝小鼻子血液循环，缓解鼻塞情况。

5.淡盐水吸鼻子

准备适量温水，加少许盐，然后给宝宝清洗鼻子，不仅可以刺激鼻子血液循环，让鼻子尽快通气，还能起到杀菌的作用。

△ 带宝宝出门玩会儿

这么做可以让宝宝散散心，呼吸下新鲜空气，让孩子心情变好。

△ 让宝宝学会擤鼻涕

等宝宝大一点，妈妈要教会宝宝怎么擤鼻涕，最好想做个示范而孩子看。正确的方法是：紧紧按压一侧鼻翼，轻轻擤出另一侧内的分泌物。

△ 及时就医

如果上述方法无法使宝宝不适症状得到缓解，特别是鼻塞出现时间过长，甚至影响正常喝奶、睡眠，使得宝宝精神状态不好，大家最好及时带宝宝就医诊治，并遵医嘱用药、护理。

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