在生完宝宝后,很多爱美的新妈妈会发现,肚子上的赘肉很明显而且身体上的皮肤也松弛了,这让爱美的新妈妈烦恼多多。那么产后皮肤松弛该怎么办呢产后皮肤松弛的原因有哪些呢喝水能够缓解产后皮肤松弛吗,下面来为大家具体介绍。

　　产后皮肤松弛的原因

　　1、皮肤松弛的生理原因

　　女性怀孕后,随着胎儿的成长发育,子宫也就逐渐膨大,继而对腹部皮肤产生长期的压迫,拉大腹部皮肤组织。又因体内静脉回流不畅,肢体面目等部位发生程度不一的浮肿,组织间隙产生较多的水分,皮肤紧绷。等女性产子后,虽然腹部有所缩小,但皮肤组织因长期牵拉而弹性不足,导致皮肤松弛。

　　2、静脉曲张的问题

　　女性产子后静脉回流不畅的现象会有所改善,肢体面目等部位的浮肿也会消退,但是想要皮肤立马恢复成孕前的紧绷状态,比较困难。

　　3、皮肤松弛的客观原因

　　产妇坐月子期间,基本不大运动,这便导致肌肉开始萎缩,同时脂肪在不断堆积,也就会出现皮肤松弛的现象。所以,产后身材变形,想恢复成原样不易,而且皮肤弹性不足,肌肤活力也较低,且后期易出现各种皮肤病。

　　产后皮肤松弛怎么办

　　产后皮肤松弛需要注意保养,精心维护,以便皮肤尽早恢复成孕前水平：

　　1、产后要立马摄入胶原蛋白,方法有很多,譬如注射、口服,又譬如使用涂抹胶原蛋白的面膜、乳霜等,身体摄入适量的胶原蛋白能够提高皮肤的支撑能力。

　　2、产妇要避免太阳照射,注意防晒,过度的接收太阳紫外线易导致皮肤老化。

　　3、产妇需多补充水果,譬如橙子等维生素c丰富的一类水果,可以保护皮肤,减少紫外线的损害程度,中和游离自由基,以便肌肤形成胶原蛋白,减少皮肤褶皱,缓解皮肤松弛的状况。

　　4、产妇多补水,有利于提高皮肤的保湿能力,减少角质层,使皮肤组织结构圆润而富有弹性。

　　以上就是关于产后皮肤松弛的介绍,大家应该知道了吧,如果出现产后皮肤松弛产妇要及时对身体进行补水,多摄入胶原蛋白,避免阳光照射,及时保养皮肤。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网--母婴频道。

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