雪蛤炖木瓜男人少吃 女人常吃丰胸养颜

很早以前就听说雪蛤炖木瓜有很好的强身健体效果，于是这位小伙天天吃上了这款美食。但没有想到的时，因摄入过多的雪蛤而导致雌激素过多，小伙子的胸部像女性一般发育起来。

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首先我们一起来了解下什么是雪蛤？雪蛤就是雌性蛤蟆的输卵管，含有少量的天然雌性激素如雌二醇、孕酮等。其性味咸平，不燥不火，其中大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，这些都是滋补之品。

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看到这，想丰胸的女性朋友是不是很想试试雪蛤炖木瓜呢？对此，专家表示，健康的女性在保证良好的生活习惯与均衡的营养摄入外，是没有必要额外天天补充雌激素，因为雌激素过多，也会造成不必要的问题。因为想要丰胸的mm们也别太盲目去尝试了。只要适合健康的实施就行了。那么下面就一起来学学如何做美味的雪蛤炖木瓜食谱吧！

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做法一

制作材料　　

木瓜一个（约一斤半重）、雪蛤膏10克、鲜奶一杯、水一杯、冰糖一两（或是不用）。

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木瓜炖雪蛤制作流程 　　

1.将雪蛤膏用水浸上一晚，取出污物洗好，将其放入滚水中煮沸，盛起，然后将水分沥干。 　　

2.把木瓜外皮洗干净，在顶部切出2/5用来做盖子，木瓜盅切成锯齿状，挖出核与里面的瓤，然后将木瓜放入炖盅内。 　　

3.加入冰糖与水一起煲，然后放入雪蛤膏煲上20-30分钟的样子，加入鲜奶，等其滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签把木瓜盖固定，隔水炖一小时的样子就可以了。

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做法二

1、雪蛤用清水浸泡数小时，直到呈白色棉花球状； 　　

2、将杂质、血丝去除干净，特别是血丝一定要去除干净，因为这东西比较腥骚。 　　

3、将其滚水后盛起，滴干水分备用。 　　

4、把浸泡好的雪蛤与冰糖放入锅内一起炖半小时。 　　

5、将木瓜切丁放在炖好的雪蛤里面，继续炖上10分钟后加入牛奶就可以了。

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做法三

1：如果是购买的雪蛤净油或者线油，则不用那样剔除筋带，直接用水过滤一下就行了，泡至成棉花状就可以了。 　　

2：将木瓜籽挖除，然后加入牛奶，放入微波炉打5分钟，让奶成熟。

3：将雪蛤放在热水里面清炖10分钟的样子捞出。 　　

4：直接将雪蛤倒入用微波炉热过之后木瓜鲜奶中即可食用。

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小提示：在发泡雪蛤的过程中可以在容器内放些姜片用来除去腥味，炖的时候也可以葱姜来去腥。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：