产后新妈妈的营养健康食谱龙眼肉粥

育儿之家 https://yuerso.com 2016-05-29 01:04 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
*主料:龙眼肉15克,红枣15克,大米50~100克*做法:将龙眼肉,红率洗净后,倒入淘好的大米中,加水一起煮...

*主料:

龙眼肉15克,红枣15克,大米50~100克

*做法:

将龙眼肉,红率洗净后,倒入淘好的大米中,加水一起煮粥,粥烂后加少许红糖调味即可。

*服法:

每日服两次,既能安神养心,又能健脾补血,对产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者极为适用。

(责任编辑:zxwq)

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消