我是两个月前生的宝宝，一直忙于调理身体和照顾小baby，现在才有时间分享一些初当妈妈的经验。正好闺蜜前段时间怀孕了还特意问我，之前我一直吃的美赞臣妈妈奶粉怎么样，所以我就先写一写怀孕时吃的奶粉吧。

怀孕该吃些什么营养补充剂，我看网上书上说法都不那么一致，所以除了叶酸、铁这类必需的，我还是以食补为主的，只是有一点好像不少准妈妈都忽略了，那就是妈妈奶粉。

有人觉得怀孕没必要喝妈粉，或者喝牛奶就够了，其实不对哦。牛奶只能补钙和牛奶蛋白，营养上远没有妈妈奶粉能满足宝宝发育的需求。那么我喝的美赞臣妈妈奶粉怎么样呢

其实在美赞臣妈妈奶粉之前，我先喝过惠氏和雅培这两个牌子，那时没经验也没人可以问，都是自己摸索的。惠氏和雅培呢，一方面有点奶腥味我不是很喝得惯，另外我最重视的dha含量也不是很够，所以都没有喝完一罐，这里就不详细说了。

重点还是说下美赞臣妈妈奶粉怎么样吧，毕竟到现在已经喝了快一年时间，宝宝现在健康又活泼，我应该还是有些发言权啦~

刚刚说到，我最重视dha，对这个词宝妈们应该不陌生吧我觉得除了基本营养之外它对宝宝来说最重要了，毕竟是神经系统的主要成分，对智力发育特别有帮助的——dha补不好，就真的要耽误孩子一辈子了，这可不是吓唬人。

给宝宝补dha的时间和用量很有讲究，首先三岁之前补才有效，过了三岁智力已经形成就没用了，这个三岁前也包括在妈妈肚子里的时候哦;另外就是量必须足够，据说孕妈妈和哺乳妈妈每天摄取dha的量是300毫克，三岁以下小宝宝一般100毫克就够了。

在我看过的所有妈妈奶粉里，美赞臣dha含量最高，这也是我后来选它的原因——而且美赞臣妈妈奶粉吃起来味道也很好，让不习惯冲奶粉喝的我一直没什么反感，感觉比较幸运呢。

美赞臣妈妈奶粉里其它营养成分的配比也很全面，尤其还加入了一种膳食纤维(好像叫菊粉)，我后来到生宝宝之后一直都没有便秘，应该跟它也有关系。

妈妈奶粉是可以吃到哺乳期的，我现在母乳比较足，为了母乳里营养更充分仍在继续吃美赞臣妈妈奶粉。另外，因为已经很了解美赞臣妈妈奶粉怎么样，以后断奶了打算也给宝宝接着吃美赞臣婴儿奶粉，那里面dha含量也很高呢。

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