宝宝怎么喝水才健康?尤其是第一条,很多妈妈都做错了!

育儿之家 https://yuerso.com 2016-05-30 17:36 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
宝妈总是希望自己的孩子能够健康成长,那么在孩子成长道路上该怎么给他喝水呢?宝宝怎么喝水才健康?尤其是第一条,很多妈妈...

宝妈总是希望自己的孩子能够健康成长,那么在孩子成长道路上该怎么给他喝水呢?宝宝怎么喝水才健康?尤其是第一条,很多妈妈都做错了!

人体将近70%是由水组成的,很多专家也在各种渠道上和大家强调过补充水分的重要性,甚至每人每天的饮水量都是有所规定的,多喝水的好处就不需要小编在此赘述了。有些妈妈由己及人,也给宝宝补充很多水分,却发现宝宝非但没有变得更健康,反而不怎么增长体重了!

可见,喝水虽然是件好事,喝得不对却是会坏事的。今天我们就来说说:宝宝怎么喝水才会更健康吧!

这些宝宝不需要喝水

因为母乳当中90%以上的成分都是水,所以6月龄以下的宝宝只要每天保证奶量就好,不用额外添加水。

如果宝宝发生发烧、拉肚子的情况也一样,首要任务是保证喂奶量,但万一宝宝持续腹泻或呕吐出现脱水情况,就需要额外补充液体了。但这时要应该赶紧去医院,在医生的指导下补液,千万不要在家里给宝宝猛喝水。

什么时候应该喝水

宝宝添加辅食后,就需要给宝宝额外补水了。但是宝宝的胃容量有限,饭前给宝宝喝大量水,又会影响食量,长久这样可能会造成能量不足。

应该喝什么水

妈妈们可能会存在误区,很多妈妈认为矿泉水不能给宝宝喝,更不能拿来冲泡奶粉,因为担心里面的矿物质含量太高,会增加宝宝的肾脏负担,但实际上,矿泉水里的矿物质跟配方奶粉相比,含量实在微不足道,尽管不建议妈妈们刻意给宝宝喝矿泉水,但已经用它冲泡了奶粉的妈妈,也不用过于担心。

跟矿泉水相比,纯净水就是另一个极端了,也有妈妈认为纯净水里没营养,不能给宝宝饮用,但水本身就是人体离不开的营养素啊,而且宝宝的营养靠水补充也不靠谱。

而婴儿无菌水,最大的特点就是贵,除此之外,跟普通的矿泉水也没有太大的差别,如果妈妈的经济实力雄厚,也可以选择,但如果仅为了营养安全,就实在没有必要了。

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