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饮食驻颜7种美食让你年轻15岁

育儿之家 https://yuerso.com 2016-06-06 03:37 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

想要年轻漂亮,一定要在脸上涂满化学合成剂,或者在脸上动刀吗？当然不是！要知道,从内而外的年轻才是真正的年轻！饮食驻颜...

想要年轻漂亮,一定要在脸上涂满化学合成剂,或者在脸上动刀吗？当然不是！要知道,从内而外的年轻才是真正的年轻！饮食驻颜,这其实很简单,现在就来跟小编学习怎样在享受美食的同时,又能让身体年轻吧。抗衰食物1：三文鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。tips：omega;-3不饱和脂肪酸是皮肤屏障的组成成分omega;-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去除皱纹中扮演着关键的角色。omega;-3不饱和脂肪酸是皮肤屏障的组成成分,补充后可以帮助皮肤锁住水分,达到滋润保湿的功效,此外,它还有很强的抗氧化作用,能有效防止皮肤衰老和产生皱纹。特别是除皱。研究证实,产自大西洋的挪威三文鱼是所有鱼类中含omega;-3不饱和脂肪酸最高的鱼类。.pagesa{display:inline-block;margin:02px;border:1pxsolid#dcdcdc;padding:010px;background:#f6f6f6;line-height:26px;color:#969696;background-color:#fff;text-decoration:none;}

（责任编辑：zxwq）

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