赵雅芝小s孙俪产后保养秘诀

王菲：吃樱桃

年近40的王菲，面容保养几乎完美，皮肤光滑透白几乎不存在细纹瑕疵。据诸多媒体透露她青睐中医保养，养成保养的好习惯。作为一个巨星，难免有忙碌交加的时候，容易产生疲劳的感觉使血液中铁含量减少，导致供氧不足及血液循环不畅，多吃樱桃能补充铁质和维生素ｃ，改善血液循环，帮助抵抗疲劳。所以经常吃樱桃能使气血丰盈、肤色美艳。吃樱桃已成为娱乐圈明星纷纷效仿的秘诀。

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赵薇：内调外养

赵薇觉得仅靠化妆品不能深层解决皮肤问题，她推崇内调外养的方式。她在日常的食谱中添加了许多很好的抗皱养颜的效果的食物，经常食用。例如，把鸡骨和鸡皮放在一起煲汤，常喝能消除皱纹，使肌肤细腻。此外，赵薇每天咀嚼木糖醇5－20分钟，锻炼面部肌肉，促进面部的血液循环，增强面部细胞的代谢功能，减少面部皱纹，使面色红润。

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孙俪：自然:

孙俪对护肤品的选择及保养十分有主见，知道她自己属于中干型混合型肌肤，不会很难保养，所以尽量追求自然。她每次拍摄完后，就会马上把妆卸掉，就算脸上没有任何化妆品修饰，孙俪也给人能很清新自然的感觉。 因为喜欢自然，所以她最常用的是天然的化妆产品，每天早上会用面膜敷脸，接着涂上隔离霜，就可以出门了。

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b陈慧琳很注意保持适当的运动。她平时在家时，边看电视边做简单的有氧体操。如果有氧体操做厌了，她就改跳绳，揺呼啦圈，也会偶尔在跑步机上慢跑等等。千万不要让自己厌恶运动，而是把运动当做生活的一部分。

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小s：防晒

按照美容大王的护肤秘笈，她特别提醒护肤重点是不要晒太阳，吸收太多紫外线会使皮肤老化和雀斑加深。在室外工作时，一定要涂上适量防晒霜。偶尔闲暇泡泡牛奶浴，可以使皮肤嫩滑，只需用一盒大装的纸包牛奶加入热水中即可。浸浴后再用温水冲干净。小s十分钟爱短裙穿展示自己的美腿，所以她的重点是腿部保养，她的锻炼方法就是经常慢走，或者平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动。

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白百合：音乐

都说音乐是一种很有效的放松手段，这也是袁泉常用的方法之一。在大学一、二年级时，百合一遇不开心，就会戴上耳机，隔绝与外界的一切，把自己沉浸在音乐中，忘记所有的不快乐的事。白百何对于食物不是很挑剔，偏爱吃纯天然的食品。饮料也是一样，最可口的饮品就是白开水。她家里的冰箱几乎是空的，水果和蔬菜都现买现，她认为保持最新鲜本色才是最健康的。

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