说到家庭教育畅销书top10，相信有一本书一定榜上有名，那就是《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》。这本书销售量超过300万本，被翻译成30多种语言。两位作者阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施曾经师从已故著名儿童心理学家海姆·吉诺特博士，她们的书常常用来分享帮助孩子、善待自己的技巧，这些技巧非常实用，并且获得了专业人士的认可。

最近上海社会科学院出版社推出了她们写作生涯中的第一本书《解放父母 解放孩子——快乐家庭气氛指南》中文简体版。在写这本书的时候，她们还是海姆·吉诺特开办的父母研讨班的学员。作为年轻的母亲，作者法伯和玛兹丽施想通过学会更有效的方法来和孩子打交道。

《解放父母 解放孩子——快乐家庭气氛指南》第一次出版是1974年，因为对人文精神领域有杰出贡献，本书荣获了克里斯多佛奖。借着重新出版的机会，两位作者重读旧作，发现虽然几十年过去了，但在亲子关系方面变化的东西并不多。如今的父母继续在担心孩子是不是开心、是否交到好的朋友、学习能否优秀、生活是否自理等问题，仍然为孩子的争执、抱怨、懒散、混乱的房间、挑衅的态度而烦恼，仍然被自己的负罪感、愤怒和对孩子负责的压力所困扰。

也许是育儿界的专家太多，越来越多的父母不喜欢听所谓的权威指导意见，他们更愿意看看和自己同样烦恼丛生的人的故事。这本书俨然可以满足需要。整本书都以苦恼的父母为主角，他们所经历的愤怒、愧疚让人感叹：原来大家都一样啊。

在书中，作者有了一个惊人的发现，你是如何看待父母这个角色的，你觉得自己在孩子成长之路上应该起怎样的作用……这些类似的问题其实会极大地影响父母在日常生活中的行为。可惜，相当多的人对这些问题并没有清晰的自我认识。人们看待父母这个角色，常常来自于对自己父母的渴望，或者周围人的建议，以及社会流行的观念。这些渴望、建议、观念最后变成了藏在我们内心关于好父母的标准。

而这些标准常常让人压力重重，无法轻松有弹性地和孩子相处，甚至把亲子关系往错误的路上引导。比如：好父母要耐心、冷静、理智，所以，你会忍耐忍耐忍耐——忍到最后，就像吹爆了的气球，你还为此陷入深深愧疚;好的父母有能力为孩子挡开难题，让ta走更好的路，结果孩子却越来越无力;好的父母要做到言出必行——“天啦，真是嘴欠，自己许下的诺言，哭着也得实现”;好的父母就应该为孩子负责，指出错误和缺点——结果，孩子见到你就讨厌……和所有父母一样，作者法伯和玛兹丽施也为心中那个好父母标准感到压力重重。结果，她们一方面太想成为好父母，一方面又常常被孩子们弄得精疲力竭、发火崩溃。

幸运的是，她们重新去审视了内心的好父母标准。这些更新后的好父母观念，是不是也会让你产生一些冲击感呢

以下文字节选自《解放父母 解放孩子——快乐家庭气氛指南》。

我们曾经认为，好父母应该有耐心——冷静、理智，从不叫嚷。

现在我们知道，没有必要压抑自己的愤怒，我们会把它体面地表达出来，不使用侮辱的方式，我们表达的是自己的感觉、价值观和期望。

我们曾经认为，好父母应该总是为孩子服务——帮助他做作业，回答他所有问题、为他想出问题的解决方案。

现在我们知道，父母有时“不帮助就是最大的帮助——杜绝孩子对你的依赖”。

我们曾经认为，父母要做到言出必行。

现在我们知道，我们可以改变想法和观念，跟随当下的感觉走。

我们曾经总是认为，父母的某些负面情绪是“不正确”、没道理甚至应该引以为耻的。

现在我们知道，感觉没有对错，感觉真实存在。重要的是我们如何对待自己的感觉。

到目前为止，我喜欢自己看到的图画(注：关于好父母的想象)。当然，比起原来那一张，它更不会带来压力、不会让你有负罪感，对父母们更友好，那么它也同样对孩子有好处吗

过去我们从未想过，自己的说话方式会影响孩子，只要他们知道我们爱他们。我们脑中的想法会影响口中的话语。

我们仍然喜欢默契，但是，我们现在也明白言辞有着强大的力量，应该努力把有帮助和有害的话语区分开来。

过去我们从不知道应该怎么对待孩子的强烈情感。我们觉得自己应该要么说服他们，要么引导他们不要那么想：“别那么说，亲爱的，在你心里你是爱自己的姐妹的。”

现在我们知道，当我们承认孩子的感觉时，就给了他健康成长的机会和力量。

过去我们总是认为，父母应该决定哪些东西对孩子最有好处。

现在我们知道，每次我们允许孩子自己经历复杂的抉择过程时，我们就给了他一次无价的经验——对现在、也对孩子将来的独立而言。

过去我们认为，父母的职责是“为孩子定位”，跟他解释为什么他的一些安排是鲁莽的和不现实的。

现在我们知道，外部世界太残酷，父母的特权之一就是培养和浇灌孩子的梦想。

我们曾经认为，告诉孩子他有什么做得不对，他就会改进。如果我们叫他说谎者，他会变得诚实;如果我们叫他笨蛋，他会变得聪明;如果我们说他懒惰，他会变勤劳。

现在我们知道，父母只有假设孩子已经成为他能够成为的那种人，然后像那样对待孩子，才能让他进步。

上述内容只是清单的一部分，还有许多其他观念的变化，它们直接影响了我们的行为。我们不再惩罚孩子;我们不再总是坐在那儿评判他们;我们仍然对孩子有坚持、有要求、有期盼，但是，总会采取保护他们尊严的方式。

尊严!这是旧肖像和新肖像之间的根本区别——新肖像给予了父母和孩子更多的尊严。

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