女人肾虚吃什么好调养 女人肾虚就要吃这些

育儿之家 https://yuerso.com 2016-06-25 17:59 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1女人肾虚吃什么好调养-黑米黑米是一种常见的五谷杂粮,它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素...

1

女人肾虚吃什么好调养-黑米

黑米是一种常见的五谷杂粮,它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素,经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。

女人肾虚吃什么好调养 女人肾虚就要吃这些1

2

女人肾虚吃什么好调养-干贝

干贝又称瑶柱,它性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。干贝味道很鲜,炖汤时放一点既能提鲜又能补肾。

女人肾虚吃什么好调养 女人肾虚就要吃这些2


3

女人肾虚吃什么好调养-桑葚

桑葚在我们的生活中是一个营养丰富的好东西,经常食用能够达到滋阴补血的功效,而且还能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

女人肾虚吃什么好调养 女人肾虚就要吃这些3

4

女人肾虚吃什么好调养-黑芝麻

黑芝麻我们日常生活中经常见到,但是很多人不知道的是黑芝麻有很好的补肾效果,它具有补肝肾、润五脏的作用,经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。

女人肾虚吃什么好调养 女人肾虚就要吃这些4


下一页

以上就是由(育儿之家)本站为大家整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消