怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

茄子

很多老一辈的婆婆妈妈都会说怀孕了不能吃茄子。根据《本草求真》中说的，茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妈妈还是不要吃茄子，或者少吃为好。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

苋菜

和马齿苋一样，苋菜也是寒性的，孕妈妈只适宜在临产期吃用。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

黑木耳

中医认为，由于黑木耳得阴湿之气，由朽木所生，所以有衰精肾之害。精为人生之源，精衰则源截；肾为先天之本，肾衰则本断。所以，黑木耳不可不食，但又不可多食，特别是孕妈妈食用时更应控制数量。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

木耳菜

又称滑腹莱、落葵、豆腐菜等。性属寒滑，有滑利凉血之弊。《南宁市药物志》告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妈妈，更加应该忌食。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

慈姑

慈姑是活血破血的功效，滑胎利窍之品。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之；《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在孕早期和有习惯性流产史的孕妈妈，更应忌食。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

辛辣食物

胡椒、花椒等同为大辛大热的辛辣刺激性食品，多吃了会引起正常人便秘，如果孕妈妈食用大量胡椒后，同样会出现消化功能障碍。因此，孕妈妈们不宜食用太多辛辣食物。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

海带

海带中含有大量的碘，孕妈妈适当补充碘可以促进及胎宝宝大脑与骨骼发育。但是，孕妈妈如果过量食用海带，过多的碘又会引起胎宝宝的甲状腺发育障碍，宝宝出生后就有可能会引起甲状腺功能低下。

怀孕期间饮食禁忌 分享怀孕哪些蔬菜不能吃

桂皮

桂皮又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。《得配本草》中明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，孕妈妈应忌食桂皮。

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