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如何进行亲子沟通

1、做一个好听众

随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。

2、学会与子女平行交谈

用平行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓平行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。”

3、要用孩子能够理解的语言

与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。

4、要用孩子喜欢的沟通方式

在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天，父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去;可以是讲故事，通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多;可以是在 游戏 过程中沟通，因为孩子处于比较兴奋的状态，比较容易接受父母的教育。

5、要用孩子愿意接受的语言

在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的!”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家!”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。

6、经常变换新鲜的话题

常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。

7、充实孩子的生活经验

父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、 好奇 的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、 品牌 ，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。

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如何让亲子沟通成为习惯

1、在孩子情绪好的时候交流

孩子兴奋的时候，是父母和她交流的最好时间。在这个时候，我会利用她的情绪满足，来请她描述今天班里一定有什么高兴的事情。当她不高兴的时候，我也会关心，就能知道谁又欺负了她。

2、倾听为主，不打断不评论，只就事论事

无论孩子说什么，我们都认真倾听，而非敷衍了事， 我会看着她，点头或赞许。而不是闷头吃饭。就是为了让她说，我不做任何评论。

3、如果孩子说的话有她自己的想象成分，也不说明孩子在说谎

孩子在4-5岁，听的童话多了，语言发展迅速了这个时期想象发展非常迅速。就算孩子说的和真情况不符合，也不要打击孩子的表达欲望。保护好孩子希望向你描述的愿望，保护好孩子希望你认可的心情。某周，美美老说班里来了新小朋友，叫马小含。与老师求证发现不是这样。我百思不得其解。继续观察，发现美美在提马小含的时候，模仿老师的语气姿态和形体，“要和小朋友做朋友要帮助她”。于是我再到班里的时候就注意看本周教学的重点计划，发现原来这周涉及孩子与人相处能力的培养。联想到她看了几次马小跳，里面就有背着书包转学来的场景，故答案在此。

4、每天交流的时间固定

这个在我们家就是吃饭的时候，读完故事的时候，和睡觉前。可能吃饭时候说话不是好习惯，但由于美美正出于把吃看得比什么都重要的馋孩儿阶段，利用这个特点，我们可以了解到她在幼儿园的吃饭。通常说的很对，我可以从贴出的食谱对比。讲完故事，就是我们的“心情分享时间”即汇报时间，通常在我家是大人和美美的circle time，我们围成圈席地而坐，一个一个人依次汇报自己的事情。睡觉前，是我们的“聊天时间”。很多家长在睡觉前讲故事，我个人觉得这会让孩子兴奋，所以我们聊会儿天，短短的，说点悄悄话。为什么固定时间呢因为3-4岁孩子秩序感发展迅速，在这个固定的时间做相同的事情，孩子会有安全感。

5、我先向孩子汇报

刚开始的时候，美美不多说什么，或者会以“今天我累了，不说了”为由，拒绝和我们的交流。于是，我自告奋勇一马当先“身先士卒”，就成为妈妈我来说你看看妈妈今天做了什么。于是，我就汇报我在单位干什么读了什么书见了什么朋友打了什么电话等等。然后我说完她会争着说我也读了什么书(就是班里老师讲的故事)我做了什么工作……基本上，我就了解了她所学所做的事情。班里的家长有时也把我从美美这里听到的事情当作是准确的，因为她什么都告诉我，包括哪个小朋友病了剪头发了。

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