怀孕本来应该是件开心的事，然而朋友圈却流传者各种“孕妈大忌”，比如说怀孕了不能玩手机、要穿放射服等等，似乎一不小心就会导致流产，然而国外却没有。莫非中国人有特殊的身体，这些禁忌只克中国人？

希望这篇文章能给迷茫的准妈妈和准备怀孕的妈妈们一些清晰的指引，好好享受怀孕的过程。

孕妇要不要穿防辐射服？

这个真的是一个老生常谈的话题了，小编觉得这真的就是心理作用，目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低，老外都不知道防辐射服是神马东西。

怀孕了不能玩手机？怕wifi辐射？

这个真的无需担心，前不久看到新闻还真有人去敲邻居家的门，要求别人关掉无线路由，理由就是怕辐射影响到家里的孕妇，其实我们的世界里充满了各种辐射，除了可见光、红外线这些温柔的家伙，电离辐射也广泛存在。只是这些的辐射剂量都非常小，目前没有证据表明会对人体有所损害，所以亲们用的只要是正规厂商的无线路由就没有任何问题。

坐飞机有辐射？

很多怀孕之后的妈妈们在坐飞机时都会考虑高空辐射，其实大可不必，孕32周以前的孕妇，航空公司都是视同普通乘客来对待。32周以后乘机需要医生开具的证明。换言之，除非你的医生提出你不适宜乘机，否则你就可以坐飞机。倒是过安检门的时候，孕妇可以要求手检。

怀孕一定得暂别宠物吗？

很多人都说怀孕了一定要把家里的宠物都移走，不能接触宠物，否则会导致流产或是影响胎儿，其实这个没有那么绝对，建议孕妇少接触宠物，主要是考虑弓形虫感染问题。弓形虫是一种寄生虫，可以寄生在猫科动物和人体内（没狗什么事儿！）。在孕早期（前三个月）感染，通常可导致死胎而造成流产；孕中晚期感染则可能侵犯胎儿中枢神经系统。

孕妇不能喝咖啡和茶？

《新英格兰医学杂志》2000年发表的一篇文献称超过100毫克的咖啡因摄入对于纳入研究的非吸烟女性即可升高流产风险。过高的咖啡因摄入确实会增加流产的风险，孕期每天的咖啡因摄入不超过200毫克就没问题。一杯（240ml）速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因，所以每天一杯咖啡还是安全的（实际上很少有中国孕妇会每天都喝咖啡）。

需要喝孕妇奶粉吗？

不需要，这个只是商家的噱头！

孕妇不能护肤，不能化妆么？

孕期是可以正常使用护肤品的，但最好选择不含化学制剂，不含精油的产品，远离含汞产品，尽量选择有机，纯植物的安全的化妆品。

孕期严禁性生活？

如果没有先兆流产的症状，并且你的产检医生没有特别提出不可以，那么怀孕的任何时段都是可以有性生活的。

吃辣孩子生下来容易过敏？

这个比较搞笑，部分南方人都很能吃辣的，难道那些地方的宝宝生下来都过敏？还是那句话，健康饮食，按照你原本的饮食习惯来，你之前怎么吃辣现在还继续就可以了。

吃酱油会让宝宝变黑？

皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的，黑色素的多少是由基因决定的，基因来自爹妈。有的小宝宝比父母肤色都黑，那是因为生理性的黄疸还没褪去。有的小宝宝比父母都白，那是因为没有接受足够的日晒。宝宝的肤色会逐渐靠近父母的中间值。

酸男辣女？

谣言！没有科学依据。

粉碎这些不靠谱的传言吧！按时参加产检，认真听取靠谱医生的建议，各位准妈妈都好好享受孕期的生活吧，等宝贝出生你就知道了。

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