当小宝宝过了哺乳期正式成为家庭餐桌旁的一员时,家长就该精心为小宝宝准备能让其茁壮成长的营养餐了,当然在兼顾营养的同时,也要教导宝宝养成正确的饮食习惯,暴饮暴食绝对不是好习惯哦。因为减肥瘦身要从要从小健康抓起哦,快快准备这些瘦身营养餐吧。宝宝健康瘦身营养餐：鲜肉土豆泥材料土豆泥200克,洋葱末50克,猪瘦肉、牛奶各100克,面粉10克,高汤100毫升。调料料酒、盐、植物油各少许。做法1.猪瘦肉切成豆粒大小,用少量油划好锅,加料酒煸炒至熟备用。2.洋葱末用少量油煸炒几下,加面粉炒至淡黄色,再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状,加肉粒拌匀,制成鲜肉沙司。3.土豆泥用油炒酥,加另一半牛奶、盐调匀,然后混入鲜肉沙司即可。水果沙拉材料苹果100克、橘子50克、葡萄30克。调料酸奶酪、蜂蜜各适量。做法1.橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。2.将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。

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