喂养孩子是新手爸妈们将要面对的最重要的挑战，有时令人不知所措。我下边介绍的打嗝、拍嗝、吐奶适合于大多数宝宝，但是你家宝宝是独一无二的，可能有自己的特殊需要，如果内容没有你想要的答案，可以到诊室里来寻求帮助。

打嗝

大部分婴儿时不时就会打嗝。如果婴儿在吃奶时开始打嗝，给他换个姿势，试着拍嗝，或者帮他放松下来，等到不打嗝的时候再继续喂奶，假如5~10分钟还没停下来，试着喂他几分钟，这样通常会止住打嗝。如果婴儿经常打嗝，尽量在他安静的时候喂奶，不要等到婴儿很饿。这样通常可以减少喂奶时打嗝。

拍嗝

小婴儿吃奶时常会吞入一些空气，这会让他感到不适，变得烦躁不安。虽然母乳喂养和吃配方奶的婴儿都会出现这种情况，但更常见于吃奶瓶的孩子。这种情况发生时，最好停止喂奶，不要让婴儿继续一边哭闹一边吃。不断地挣扎哭闹会令婴儿吞下更多空气，这会增加他的不适感，甚至令他吐奶。

一个更好的办法是经常地给婴儿拍嗝，即使他没有不舒服的表现。暂时停顿并调整姿势会减缓他的吞咽速度，减少吞下的空气。吃配方奶的婴儿应该吃完60~90毫升就拍拍嗝，如果他正在吃母乳，那就趁着换位时拍嗝。

拍嗝1

拍嗝2

拍嗝3

如果几分钟后还是没有拍出嗝来，不用担心，继续喂奶即可，因为婴儿不是每次都会打嗝，等他吃饱后再试着拍嗝，然后竖直抱起10~15分钟防止吐奶。

吐奶

吐奶也是婴儿阶段的普遍现象。其实大家平时说的吐奶，在医学上来讲大都是溢奶，也就是从口角、或者口中流出来，压力并不大，不是喷射性吐，也不是先打恶心后吐出奶来，有时是因为婴儿吃的东西超出了胃容量；有时是因为打嗝或者流口水引发吐奶，虽然可能有一点点脏，但一般没有必要担心。有的孩子吐奶会更频繁一些，但在他会坐以后大多会好转。少数吐奶非常严重的孩子会持续到学步或断奶以后。

了解溢奶和真正的呕吐之间的差别非常重要。大部分婴儿甚至不会注意到自己吐奶，呕吐则不然，因为反应更加剧烈，常会给宝宝带来很大的痛苦和不适。你会发现宝宝的表情很痛苦，呕吐一般在进食后不久发生，量比平时溢奶的量大，如果宝宝经常性呕吐（每天一次或多次）或者在呕吐物中发现血丝样物质或者黄绿色物质，是一定要马上就医的。

虽然彻底解决吐奶是不可能的，但是下列方法可以帮助宝宝减少吐奶的频率和吐奶的量。

每次喂奶的时候尽量保持安静、平静且愉快

婴儿吃奶过程在避免打扰、突然的噪音、强光和其他分散宝宝注意力的事情。

吃配方奶的宝宝在喂奶过程中至少每隔3~5钟就拍嗝。

不要让宝宝平躺着吃奶。

刚喂完奶不要挤压宝宝的腹部或者剧烈玩耍。

尽量在他极度饥饿前喂奶，以免咽的太快而吸入过多空气。

用奶瓶喂奶时要确定奶嘴上的孔大小合适，也是翻转后能顺利的匀速的滴出奶，然后停止。

用硬木块将整个婴儿床的床头垫高（大约45°，不要用枕头），让宝宝仰卧位睡觉，让他的头部高过胃部，防止睡着后溢奶造成窒息。

换尿布时不建议提起宝宝的双脚让屁股高于了头，这样也会造成胃部高度增加，造成溢奶，正确的换尿布姿势是把宝宝的屁股翻转，抽出或者添加新尿布。

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