多通风。保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

多喝水。夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。

多防护。带孩子外出时，先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的衣物，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后。

少穿衣。不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。

[宝宝中暑信号]：

◆虽然很热，但不出汗。

◆皮肤干燥，而且发红、发热。

◆烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。

◆大些的孩子会说自己头晕、恶心。

[中暑的紧急处理]：

发现孩子中暑，要立即拨打急救电话，在等待医生的时间内，你可以采取以下措施：

◆尽快把孩子移到阴凉通风的地方或有空调的房间。

◆脱去衣物，用湿毛巾擦拭全身，以降低体温。

◆给孩子补充足够的水分和盐分，以免孩子脱水。

夏日防痱：3可3不可

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