女性预防夏季晒后斑点的方法专家表示,皮肤若常曝晒,会红肿,脱皮,严重可能造成皮肤癌,建议可选择抗氧化的黑木耳,白藓皮等中药材煮成茶饮,淡化黑色素。黑木耳红枣汤润肌肤材料：黑木耳60克,红枣10颗。做法：黑木耳泡水30分钟,洗净后去掉蒂,红枣去籽,加水1000c.c大火煮开,转小火煮30分钟即可。作用：能健脾润肤,助淡化黑色素。用法：每日可喝1-2碗,肠胃不适者不适合喝。黑白双耳汤抗氧化材料：黑木耳60克,白木耳30克,蜂蜜适量。做法：将黑,白木耳泡水30分钟,去掉蒂头,加水1000c.c大火煮开后,转小火煮30分钟,熄火前加入蜂蜜拌匀。作用：促进血液循环,滋肺补肾,滋润肌肤。用法：每日可喝1-2碗,肠胃不适者不适合喝。当归山楂茶缓红肿材料：当归5克,山楂5克,白藓皮2克,白蒺藜2克。做法：将材料洗净,冲入600毫升热水,焖泡10分钟后,趁温热喝。作用：当归活血补血,山楂抗氧化,白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿,白蒺藜补肾,抗氧化。用法：每日可喝1-2杯。杞生地散抗辐射材料：枸杞子10克,生地3克。做法：将材料洗净,冲入600毫升热水,焖泡10分钟后,趁温热喝。作用：枸杞子可抗紫外线及辐射线,生地凉血,可纾缓晒后肌肤红肿。用法：每日可喝1-2杯,因生地易妨碍消化,肠胃不适者不能喝。

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