这里谈的是吃的具体方法,主要包括进餐时的情绪、进餐的方式,进餐后的注意事项等内容。这些都至关重要,因为吃的方法不对,会影响食物的消化、吸收。1.进餐情绪2.细嚼慢咽,不可暴食3.进食姿势与速度4.食宜专心5.不抽烟,少饮酒,多喝茶6.食后嗽口7.食后摩腹8.食后散步9.注意忌口10.其他喝的学问(责任编辑:zxwq)育儿之家 原文地址: 广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
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