对于中药可以减肥这条消息很多人都是不信的，就算信了也觉得中药很难喝，其实并不会，用一些中药的药材搭配上茶品，这样味道不但不错，减肥的效果也可以翻倍。

自制中药减肥茶不但可以促进血液循环，消除身体的浮肿，还能达到瘦全身的效果呢，通过不同的搭配还能瘦不同的部位，在快速减肥的同时也不会出现反弹的问题。

中药减肥之减肥茶推荐

昆藻茶

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、薏仁8g、乌龙茶2g。

做法：加水500cc，先煮薏仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

中药减肥之减肥茶推荐

花草茶

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

中药减肥之减肥茶推荐

桔子红枣茶

材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

中药减肥之减肥茶推荐

决明子茶

材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

中药减肥之减肥茶推荐

陈皮车前草茶

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

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