秋燥喝什么茶可以润肺减肥 推荐四款自制快速健康花茶

润白雪奶红茶

材料：鲜牛奶100克、红茶1克、少量食盐。

做法：先将红茶煎成汁浓，然后把已烧开的牛奶到入浓茶中，加少许食盐搅匀片刻即可。

功效：有养颜美容的作用，长期服用可增强体质，令肌肤美白而富有弹性。

秋燥喝什么茶可以润肺减肥 推荐四款自制快速健康花茶

玫瑰蜂蜜茶

材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一片柠檬、白水500毫升。

做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟，再加入玫瑰花在红茶中，继续用水煮沸，然后放入柠檬，等其微微冷时，加入蜂蜜即可。

功效：味道可口而且还有调理身体的作用，长期饮用有助血液循环，有促进代谢，消脂减肥、养颜的作用。

秋燥喝什么茶可以润肺减肥 推荐四款自制快速健康花茶

绿豆菊花茶

材料：绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10克、少量蜂蜜。

做法：将菊花放入水中煮沸后，然后放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌均匀，最后加入少许的蜂蜜就可以了。

功效：有排毒养颜、缩小毛孔和去痘的效果。

芦荟红茶

材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。

做法：将芦荟去皮留肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜就可饮用了。

功效：促进细胞活力，加速脂肪分解起到瘦身的作用，还有延缓皮肤衰老现象。

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