西梅可以减肥吗

育儿之家 https://yuerso.com 2016-07-31 06:40 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
在闺蜜聚会中,减肥永远是长胜不败的话题。怎么减肥永远受到人们的关注,那么西梅可以减肥吗?这个受到了爱吃西梅的减肥族们...

西梅可以减肥吗

在闺蜜聚会中,减肥永远是长胜不败的话题。怎么减肥永远受到人们的关注,那么西梅可以减肥吗?这个受到了爱吃西梅的减肥族们的深切关注。下面,妈网百科将为你解答!


西梅可以减肥吗?西梅是可以减肥的。

为什么西梅可以减肥呢?因为肥胖经常会跟食物的热量挂钩,因此下面我们首先来看看西梅的热量是多少。

若以100克可食部分来算的话,西梅的热量是228大卡,其在同类食物中单位热量适中。每100克西梅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。由此可见,西梅的热量并不算高。

因此,西梅是具有瘦身美容的功效的哦,很适合爱美女性食用的一款食品。

但是西梅除了具有减肥的功效外,还因其鲜甜多汁,含大量水分和抗氧化营养维生素a和c等,因此能保持皮肤弹性,帮助制造骨胶原及减退色斑和皱纹,加强油脂细胞健康,滋润肌肤。

以上就是由(育儿之家)本站为大家整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消