柳岩大胸主持健康相对论谈胸部保养 小编与你分享木瓜丰胸的吃法

柳岩主持

第一期的《健康相对论》由柳岩携手浙江卫视当家小生陈欢搭档主持，柳岩以经历和她直率爽快的热辣言论令观众耳目一新。她透露自己保持身材三原则为“不运动不节食不熬夜”，在节目现场与来宾互动分享自己的美体护肤之道，在现场柳岩笑言道：“我小时候在广东长大，广东水果很多，我很爱吃木瓜”，随后又笑道：“吃木瓜不仅有助丰胸，更有美容功效，对皮肤绝对是好处多多。”

柳岩大胸主持健康相对论谈胸部保养 小编与你分享木瓜丰胸的吃法

一、木瓜牛奶

材料：木瓜150克、牛奶200cc、香草冰淇淋、糖1小匙

做法：将木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入200cc的鲜奶、糖、冰淇淋适量，搅拌几分钟就可以了。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体需要的营养，可以天天饮用。

柳岩大胸主持健康相对论谈胸部保养 小编与你分享木瓜丰胸的吃法

二、木瓜果盘

把八成熟木瓜切开数瓣、去皮、刮瓤，切成鲜果盘，可作饭前水果点心，多吃还有美肤的作用哦，部分的木瓜在冬天可能会略带苦味，这都是正常现象，请放心吃。

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三、木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。

做法：把木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，就可以喝了。

功效：丰富的维生素c与胡萝卜素，能有效恢复疲劳，还有美颜丰胸的作用。

柳岩大胸主持健康相对论谈胸部保养 小编与你分享木瓜丰胸的吃法

四、木瓜鲜奶露

材料：木瓜600g、鲜奶、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3汤匙。

做法：将木瓜去核去皮切粒，放入用两杯清水加糖煮滚，再放入木瓜粒，加入鲜奶、椰汁，用慢火煮。小半杯水调匀玉米粉，慢慢加入木瓜汤中，煮至成稠状就可以了。

功效：常食用可使皮肤光滑细腻，还有丰胸之效呢。

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五、木瓜橘子汁

材料：木瓜1个、桔子130g、柠檬50g。

做法：先将木瓜削皮、去籽、洗净、切碎，捣烂取果汗备用。然后把桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀就可以喝了。

功效：这款果汁使肌肤光滑、促消化、润肠道、丰胸的饮品。

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六、木瓜麦片牛奶汁

材料：去皮木瓜半个、全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

做法：将木瓜切粒与全脂牛奶搅成汁后，入入溶麦片与少量的糖。

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七、木瓜鲜鱼汤

材料：木瓜一个、鲜草鱼约1.2斤、干百合1两、胡萝卜1个、黄杏8钱、党参1两、姜2片。

做法：先将以上的材料洗净，然后木瓜去核切成块，等水滚开后将所有原料放入锅内一起用文火炖两个小时就可以了。

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