陈好产后照片显赘肉 各明星教大家如何恢复身材

五月秘密产子的陈好便淡出大家的视线，安心在家相夫教子。此次与好友相约被拍，深知身材没有恢复的陈好进入咖啡馆与好友见面，一身赘肉的她的她令无数粉丝大跌眼镜，满脸妇态一扫昔日“万人迷”风韵。随后，陈好经纪人高小姐表示，陈好由于产后的滋补调理，导致体形略显丰满，追求完美的她也被自己壮实的手臂与粗圆腰身所吓到但现在正在进行一系列的减肥瘦身中。

陈好产后照片显赘肉 各明星教大家如何恢复身材

女人生完孩子后身材或脸型大多都会走样，这让很多女生都很苦恼。但为什么那些明星辣妈们，经过一段时间的调整，身材不仅没有走样，而且比生孩子前更加苗条有韵味呢？，身材也凹凸有致起来，今天我们一起来看看中外明星辣妈的pk赛，看看谁的瘦身绝招适合你。

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陶晶莹：清淡的饮食

生完孩子两个月的陶子，产后身材恢复的慢是与水肿体质有关，而麻油猪腰与红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油需要减半，汤也只喝汤水。如果你是水肿体质的mm，建议饮食清淡，减少盐分吸收。或是通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。

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哈莉·贝瑞：产前运动训练

贝瑞的健身教教练ramona braganza说，贝瑞在怀孕时一直坚持一种改良过的产前运动计划，一直到她怀孕7个月的时候，这个训练使她在产后快速有效的恢复到原来的好身材。

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董洁：健身操+塑身产品

董洁生产后，她采用健身操加瘦身产品按摩的方法。健身操是经教练指导，董洁自己也发明了一套动作，对身体的各个部位进行逐一击破。每天，董洁会进行全身性的按摩，这样可以到达瘦身的目的，还能对全身的皮肤进行了保养。

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张柏芝：早晚吃水果+固定训练

张柏芝产后，每天早餐吃一根香蕉与一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美颜的功效。晚餐后她便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就会以喝水或绿茶来代替这些高热量的零食。还专门请到瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时。

安吉丽娜朱莉：非洲的大蒜生姜茶

安吉利娜茱丽的瘦身法宝：在非洲产下bb的安吉利娜茱丽，之所以很多恢复身材是因为她在产后常常喝非洲的一种大蒜生姜茶，这样对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果哦。

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