如果您经常去美容店做美容,很多美容师就会告诉你,经期做美容效果特别好,为什呢？很多美眉都知道每次到月经来的时候脸部容易长痘长斑等肌肤问题,这时候真的是护理肌肤好时机吗？其实有一定的道理的,下面咱们一起来看看经期皮肤保养有哪些妙招吧。

古人云：天时地利人和方能成就大事!对于护肤也同样,不能放过护肤的最佳时期。据研究发现,经期也是美肌黄金时间,让你的肌肤越变越美。

爱美是每个女孩的天性,我们每天都在探索着怎样让自己变得更漂亮,却往往会忽略一些在我们身边护肤的妙招。下面我们来学习一下经期护肤保养妙招,达成变漂亮的愿望吧！

一、经期肌肤易出现的问题

1、易长斑

经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,还易形成色素母细胞,紫外线照射下,产生大量的玄色素,使斑点增加。

2、皮肤易过敏,长痘

月经期体质虚弱,情绪波动大,使得肌肤易过敏,长痘。

二、经期保养妙招

1、多休息与补充铁质

多休息,保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素b群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质,削减油腻食用品。

2、注意防晒,少化妆

经期期间易出现长斑问题,要注意防晒,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆,若需化妆以淡妆为宜。

3、点穴排毒最佳时期

月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。

4、做补水面膜,可以达到事半功倍效果

月经期间,体内荷尔蒙水平快速上升,皮肤变得细腻、光滑,甜桦毛孔也会缩小甚至消失。这时为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。

5、多吃水果不用担心被晒黑

月经期间,女性皮肤对果酸的吸收力较强,假如你能在此时吃多点水果,可以大大降低被晒黑的几率。

女人每个月总有那么几天不舒服,月经期间女性朋友们的脸部肌肤容易出现痘痘,色斑等症状,那么如何改善这种情况呢？以上关于经期皮肤保养的妙招让你拥有健康的经期皮肤,爱美的朋友们,不妨在月经期间敷面膜吧,这时候做面膜可以达到事半功倍的效果哦。

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