藤黄果（hydroxycitricacid）

当心指数：★

为饮料中最新兴起的热门窈窕减重成份,不论是藤黄果优酪乳、藤黄果茶,现在都正大行其道。

藤黄果所含的速效燃脂成分hca可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。减少脂肪吸收：植物纤维素使胃具有饱和感,使人体减少了食物的摄入,从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。

小编小提示：藤黄果所含的速效燃脂成分hca可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪,同时导致耗水量增加,因此在服用期间,要多喝水,以免出现口干,上火现象。

番泻叶（sennaleaf）

当心指数：★★★★

番泻叶的主要成分是番泻素甘类,临床应用为便秘,过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动,所以简单来说就是泻药。

市面上有许多减肥茶是以番泻叶为主要原料,它会造成体重减轻的假象,却不能治疗肥胖的根本。

减肥产品副作用：

番泻叶性寒,长期或大量服用会对人体机能造成损害,出现习惯性腹泻、胃肠功能失调和失水及电解质不平衡等症状,甚至脱水致死。

妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。事实上,不当服用番泻叶,即使对肝没有造成永久伤害,也可能因心律不整而死亡。

小编小提示：根据行政院卫生署的公告,番泻叶每日的服用剂量不得超过12mg,否则会有生命的危险。

甲壳素（chitosan）当心指数：★是由虾子、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的物质,加入1种称为几丁（chitin）的淀粉,所制成的节食补充剂。因为甲壳素不会被人体消化,可以在不被吸收的情况下通过肠道,因此不会增加热量。甲壳素的主要减肥作用,在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合,而将部份脂肪排出体外。小编小提示：需在3餐饭前服用。吃之前要先了解自己是否对海鲜甲壳类过敏,如果过敏那就不适用于这种减肥法。

甲状腺素（thyrotrophin）

当心指数：★★★

可以促进新陈代谢,增加消耗热量,因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多,却胖不起来的状况,所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。

减肥产品副作用：

虽然有助快速减重,但所减的只是肌肉组织而非脂肪,反而不利基础代谢率维持。

最危险的是服食过多甲状腺素会损害心脏组织,增加中风机会,也会导致骨质疏松及肝脏出现毛病。辣椒素（capsaicin）当心指数：★也称作唐辛子,由于辣椒素一旦进入体内,就会刺激交感神经系统,促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙,因此能加速能量的代谢,促进体内脂肪的消耗。这也是为什么我们吃辣椒时会出汗、发热的原因,因为体内脂肪被转化为热量了。

小编tips：

虽然辣椒素有消耗脂肪的作用,不过想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的数量才行。

目前比较确认的是,必须摄取大量的红辣椒后,热量消耗才会明显增加。

其实大多减肥药并不如广告上说的有效,老话说的好"是药三分毒",要想真正安全健康的减肥,还是合理饮食、多做运动。

（责任编辑：zxwq）