产后怎么快速开奶？产后开奶如何做的？你知道产后少奶是怎么回事吗？要知道产后如何开奶才能奶水多多，是让很多宝妈头大的问题，那么既然如此，专业的事交给专业的人，新妈妈不妨参考一下专业催乳师的开奶技巧，不要再做无用功。

我们之前的文章讨论过关于假性少奶和真性少奶的问题（大家可以去菜单里通过假性或者真性搜索查看），今天再来说一下。

气血不足导致的少奶是为真性少奶，气滞肝郁导致的少奶是为假性少奶。前者表现为软、后者变现为硬，两种情况都会引起不同程度的少奶。

产后开奶，如果遇到这两种问题，既可以采用食疗方法调理身体，也可以找催乳师按摩开奶，今天我们不谈吃的，重点说说催乳师怎么按摩开奶。

我们废话少说吧，直接给各位上干货。开奶除了让宝宝吸，还可以借用一些专业的催乳按摩手法，下面这套按摩手法你完全可以在家自己做，具体流程如下：

1.按摩前适当做做热身，坐久了起来活动活动四肢。

2.找个位置坐下，先试着提拉乳头，20次左右。

3.涂抹甘油于乳房上，用拇指与食指挤压乳晕，先水平方向，再竖直方向，挤压20次左右。

4.用手掌从乳房边缘往乳头方向推，上下左右都要推一遍，直到有乳汁流出。

ps：如果有硬块，那就从硬块处慢慢推，如果很疼就绕开硬块处。

刚刚开奶的妈妈，想要奶量平衡，需要一个长期过程，因此一套手法肯定不够，此外也要合理的安排自己的饮食和休息时间。下面我再分享几个开奶催奶穴位，以便巩固。

第一个穴位

膻中

位置在两乳正中间，按摩此穴能疏通全身的气，“经络所过，主治所及”，以达到调动身体泌乳的目的。

第二个穴位

少泽

位置在小拇指指甲根外0.1寸，按摩此穴主要是解肝郁，可以用牙签尖刺激，注意力度。

第三个穴位

太冲

位置在脚背大拇趾和第二趾结合处后方，脚背最高点前凹陷处。按摩此穴可以疏解肝气。

最后的最后，我还是要强调一下，妈妈们不要以为有了这些方法你就有奶了，这些只是专业的辅助手段，如果你自己没有信心，宝宝吸的也少，开奶效果还是会大打折扣。

育儿之家 原文链接：