具有母性光辉的女性，是最动人的，产后依然“胸挺如初”的妈妈，是最迷人的。但很多女性，在经历了初为人母的喜悦后，都要面临胸部走样的问题。为了恢复昔日坚挺迷人的双峰，妈妈们开始四处寻求丰胸方法。那么，断奶了怎样丰胸？现在就分享产后丰胸秘籍，让你华丽变身做辣妈。

断奶了怎样丰胸一、胸部下垂阻击式

1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。

2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。

3、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

这个小动作可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。

断奶了怎样丰胸二、胸部外扩收拢式

1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。

2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。

3、保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。

想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够，配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的丰胸成果，不妨在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部，这样才能快速升级d杯。

断奶了怎样丰胸三、胸部缩水回复式

1、平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。

2、弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。

3、吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。

这个小姿势可以使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，让胸部的线条更流畅饱满。

断奶了怎样丰胸四、给自己制定按摩计划

产后妈妈在给孩子断奶后可以给自己制定一个良好的按摩计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，涂抹适量的美乳霜于胸部，用双手按摩乳房二十分钟左右，一个月后即会出现明显效果。

最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除胸罩，将美乳霜均匀涂抹在胸部四周，双手由下向上，由外向内进行按摩，如此反复多次，直到乳房微微发热。

按摩纯手工，不掺杂任何其他物质，因此安全性很高，但是效果慢，所以如果配上专家推荐的波斯丽尔，就能加速、提高你的按摩丰胸效果。此种“营养+按摩”的丰胸方法，可谓是真正有效丰胸方法!

波斯丽尔在遵循胸部自然发育规律的基础上，率先提出了“会呼吸的美乳霜”的概念，这既是美胸技术领域的重大创新和突破，也是采用了颠覆传统丰胸的最新优秀丰胸疗法。波斯丽尔以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，富含透皮促进因子,采用“营养+按摩”的丰胸模式，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，24小时持续补充胸部发育所需营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性，同时还能淡化色素沉积，并形成抗衰保护公式，令乳晕粉嫩嫣红，肌肤细腻润泽。

一个女人只有当她充满骄傲和自信，当她的事业成功，爱情生活幸福时所具有的气质与散发的魅力才是最美的。这样美丽的女人必不缺乏的就是一对自然坚挺的丰满双乳，这对性感利器是女人永葆自信和魅力的不二法宝。只要美胸在手，幸福自有！

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