最近的气温比较低,给男人的健康带来的危害非常的大,但是这样的天气也会让男人的肌肤受损,以前美容是女人的专利,但是现在男士美容的也非常的多,所以男人一定要知道让男人美容的食物

南瓜富含beta;胡萝卜素,一种维生素a的非活性体,还富含维生素b2和维生素c,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。

由于beta;胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响健康而缩手缩脚。

作为易消化蛋白质的重要来源,花生富含维生素e,能锁住水分,让皮肤嫩滑,特别对干性皮肤的人更有益。

只是,如果你不幸是油性皮肤或者正受痤疮困扰,还是避让它的好,因为它能加重这种皮肤毛病。

生活中的食物有很多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,能让男人补充很多的营养,也是可以让男人美容的食物,所以为了自己的肌肤健康珍惜以上美容的食物,而且这些食物还能维护身体健康

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（责任编辑：zxwq）

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