年轻女人大量掉头发怎么办

育儿之家 https://yuerso.com 2016-09-09 00:34 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
脱发常见于中年女性,但现在越来越多的年轻女性也有掉头发的困扰。长期紧张的生活节奏、过度思虑、饮食没规律、摄入过多的油...

年轻女人大量掉头发怎么办

脱发常见于中年女性,但现在越来越多的年轻女性也有掉头发的困扰。长期紧张的生活节奏、过度思虑、饮食没规律、摄入过多的油腻辛辣刺激食品这些都是年轻女人掉头发的原因,要面对这样的困扰下面的几招快来看看!

1、规律生活

平时注重饮食规律营养,不熬夜,戒酒戒烟对环节掉发是有一定效果的。

2、头皮按摩法

沿头皮正中前后方向画一条线,沿两耳轮各画一条线,在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5—10分钟,每天3次,连续15天,会有不错的效果。

3、食疗法

用黑豆粥治疗脱发是最有效的,加入蒲公英150克,黑豆500克,冰糖200克熬制成粥,一段时间就能发现掉发有缓解。

4、缓解压力

高压力也是掉发的一个原因。通过进行一些娱乐活动,和朋友亲人倾诉,咨询心理医生,释放压力,你的掉发就会慢慢减少了。

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