为什么有的女性备孕特别困难，没想到生活中的一些好习惯能为备孕加分，为什么有人一碰就怀孕？那是因为有这3种好习惯，看看你有几个？

前几天，我的表妹打来电话说，“我亲爱的表姐呀，我按照你给我说的备孕方法，都备孕一个月了，这肚子里咋还是没有一点儿动静？我想要当妈的心谁能理解一下呀，为什么有的人就能一碰就怀孕呢？”

我说，你不要着急，每个人的情况都不一样，怀孕也是急不得的。不过有一点儿可以确定，如果女性在日常生活中一直有这3种好习惯，那她受孕的条件就会比较好，更容易怀孕，看看你有没有这3个好习惯：

1. 按时睡觉的女性

现在的年轻人都喜欢熬夜，感觉不熬夜的日子就白活了；再者是生活压力大，不得不加班做事情，让越来越多的女性加入了熬夜大军，过了十一点还不睡。要知道，人体的身体器官在晚上十点之后就开始陆续进入修整状态了，如果晚上十一点还抱着手机玩，就会影响我们身体的正常代谢，使我们生物钟紊乱、内分泌失调，导致女性月经不调，影响正常排卵和受精卵的质量，不利于怀孕。

2.很少穿紧身衣

不知从什么时候起，女性为了让身材显得更有线条，就开始喜欢上了穿紧身衣，可以说不管是成年女性，还是豆蔻少女都无一能够幸免。虽然穿紧身衣让女性更有韵味，但是长期穿紧身衣，让我们的腹部等身体部位受到束缚，让女性的小腹和子宫受到过多的压力，长期穿着下导致女性出现子宫内膜异位的情况，影响女性怀孕。

3.夏不吃凉，冬不冻脚

中医上认为，手脚冰凉的女性体内寒气重，并会伴有宫寒的症状。我们知道受精卵在着床的过程中需要一定的温度，如果女性子宫内温度过低，这颗“种子”就无法在女性子宫内生根发芽，就无法孕育生命了。

而那些手脚暖和的女性，相对来说就比较容易怀孕了。也就是说，如果你是夏天不吃冰冷的东西，并且冬天注重保暖的人，就不会出现体寒的情况，以后备孕也比较容易。

如果你没有这些好习惯，现在看到还不晚，要赶紧养成了，再或者是让医生帮你及早调理，你也可以变成一碰就怀孕的体质。

这些习惯你有几个呢？

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