有些女性手心总是出汗，那么这是怎么回事呢？是什么原因会导致这种状况的发生呢？可以通过吃些什么食物来缓解呢？

每个人都会出现出汗的症状这是属于正常的生理现象，出汗能够把身体里面的有毒物质排出体外，有利于健康。但是有一部分的人出汗特别严重，即使在寒冷的冬天手心也容易出汗，女性手心出汗到底是什么原因呢？

1、肺热

我们的手掌主要是对应五脏中的肺部，手心出汗和肺热有很大的关系，当女性出现肺热的时候一定要引起重视，要把咳嗽和感冒相鉴别，这样才可以防止耽误了治疗肺热的最佳时间。

2、肾虚

女性的手心出汗跟肾虚也有很大的关系，因为肾部属于我们最大的排毒器官，如果肾部不能把身体里面多余的毒素排出体外，那么就会引起慢性的中毒，女性开始出现身体的肥胖，脸上长青春痘。

3、气虚

有一部分女性只要稍微一活动，就会导致全身流汗不止，并且会伴有呼吸急促、全身为没有力气、脸色苍白、没有食欲感的症状，那就应该是气虚导致的。在平时一定要注意合理的饮食，多吃一些补气的食物比如鸡肉、山药、花生、南瓜、粳米、牛肉、南瓜等。

4、体质虚寒

一般健康的人在全身出汗的时候，手心都是干的，但是如果手心满是汗的话，身上没有汗，感觉全身冰凉凉的，这应该是身体虚寒导致的。在生活中应该多吃一些温补的食物，多加强体育锻炼，这样才可以促进全身的血液循环。

5、手汗症

大部分的手脚出汗属于正常的生理反应，但是如果女性的手心出汗过多的话尤其表现在手掌上，有可能是出现了手汗症。我们汗液的分泌主要是由交感神经所控制的，患上了手汗症平时要注意手型的清洁和干燥。

6、阴虚

由于身体的阴液不足不能得到滋润，所以会出现手心发热的情况，这种手心发热一般是发生在更年期女性的身上。只要平时在生活中保持稳定的心态，并且远离不良的情绪，少吃油炸等不容易消化的食物，饮食方面可以多吃些绿豆、黑木耳、豆腐、百合、黄瓜、西瓜、藕、银耳等有利于滋阴的食物。

女人手心出汗食疗方法

食疗方法一：

燕窝6克，银耳9克，冰水适量.将燕窝，银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食.早晚各1次。

食疗方法二：

新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量.百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉，藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次。

食疗方法三：

新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒，细盐，白酒适量.将活鸭宰杀，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂.饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

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