怎样快速健康减肥自制中药减肥茶让赘肉无影踪

育儿之家 https://yuerso.com 2016-09-22 15:04 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
怎样快速健康减肥?自制中药减肥茶让赘肉无影踪紧致瘦身茶上半身看起来很完美而下半身比较胖的女生可以选择这种减肥茶,将...

怎样快速健康减肥?自制中药减肥茶让赘肉无影踪

紧致瘦身茶

上半身看起来很完美而下半身比较胖的女生可以选择这种减肥茶,将5g马鞭草、迷迭香和柠檬草一起放进杯子里,然后加沸水冲泡10分钟,午餐和晚餐前喝一杯即可。

怎样快速健康减肥?自制中药减肥茶让赘肉无影踪

草本瘦身茶

要是平时就有喝茶的习惯,那么减肥就可以喝草本瘦身茶,将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草以及2g薄荷叶一起放进锅里,放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯,具有很好的消脂瘦身作用,玫瑰花还对紧致皮肤有好处。

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美白薏仁茶

对于久坐或者久站的人来说,最严重的问题就是水肿,总是让你看起来胖胖的,这个时候就可以喝薏仁茶。将10g薏仁、5g山楂还有5g鲜荷叶一起放进锅里,加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可,这款减肥茶对消除水肿很有好处,薏仁还有美白功效。

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化肉山楂茶

总有些女生是无肉不欢的,那么这样管不住自己嘴巴的人要怎么减肥呢?试试这款山楂茶吧,将30g山楂和10g绿茶放在一起,加1000cc清水煮10分钟,每天午餐和晚餐之前都喝一杯,可以有效消除赘肉和油脂,酸酸的口感也很不错。

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决明子茶

当你决心减肥的时候,最有效的辅助饮品就是决明子茶,而且做法也很简单,只要5g决明子放在茶杯里,每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了。不需要更换决明子了,可以一直泡到颜色变淡,有效增加胃肠蠕动,清除身体中的废物和垃圾。

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