造成孕妇过敏的原因有很多,各种各样的食物、每天都要接触到各种环境和物品,还有气候以及季节因素引起的过敏,都会让未准妈妈们的孕期不那么舒畅,严重的甚至会妨碍到宝宝的健康发育。

美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎宝贝血液循环中,妨碍胎宝贝的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等,从而导致胎宝贝畸形或罹患疾病。

造成孕妇皮肤过敏的原因还有很多,譬如,有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏；服用过多的补品时也会引起过敏；还有初春时节,空气中弥漫着的花粉等,也是容易导致过敏的物质。怀孕后受激素变化的影响,还可能会经常出现短期过敏性皮肤炎症。如果孕妇免疫功能低下,就更是对过敏物质防不胜防……

警惕潜伏家中的过敏原

头发：在外工作了一天,头发上沾满了各种过敏原,回家后最好用温热水清洗一下头发。春季特别是有风的情况下出门时,最好戴个帽子。

湿衣服：换下的衣物应尽快洗净晾干,长时间放置容易发霉、变味,洗衣服时最好使用液体洗涤剂,粉末状的东西会加重过敏症状。

枕头：温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件,枕头至少每年更换一次,并定时清洗枕套。

浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去,湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖,浴后要把毯子挂在户外吹干。

冰箱门封：湿气、食品残渣聚集在此,使各种细菌大量繁殖。

书架：潮湿的环境下,书籍也会滋生霉菌,成为过敏原,所以书架不能离床太近。

厨房：做饭时飘出的蒸汽,会附着在你轻易打扫不到的地方,霉菌会抓住机会繁殖。

鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧水面附近潮湿地方滋生,投掷的鱼食粘在缸壁上,又给霉菌提供了营养。

花盆：植物根部湿润的土壤适合霉菌生长,可在花盆里摆放一些鹅卵石,以阻止霉菌传播,或者把植物移到室外。

养宠物的朋友：如果朋友家有小狗小猫,他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后,可用吸尘器好好清扫沙发、地毯等地方。

孕妇切忌擅自使用药物

孕妇皮肤过敏一般不会对胎儿造成影响,但是治疗起来也比较麻烦,容易皮肤过敏的准妈妈,还是要多注意避免接触过敏源。呼吸道容易过敏,则要注意避开容易产生过敏的环境,待在通风良好的地方会减轻你的呼吸道压力。

另外,在饮食方面更是要注意。以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用；在食用某些食物后如出现全身发痒或心慌、气喘等现象,应立即停止食用这些食物。易过敏的食物,如海产品等,怀孕期间就最好不要食用。

不管怎样,如果准妈妈们已经发生了过敏现象,千万不要自己在家乱吃防治过敏的药物,孕期随便吃药对胎儿的影响是众所周知的,为了胎儿的健康,还是及时就医比较好。还有,外用的防治过敏药物也是禁止的,有些药物可以通过孕妇的皮肤进入胎盘,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官。

孕妈咪谨防过敏反应12招

1、以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

2、不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用。

4、不吃易过敏的食物,即使怀孕之前不会过敏的食物,在怀孕期间也可能会发生过敏,如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透,如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。

6、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原,停止吃虾等海产品和辛辣食物。

7、使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。

8、平时多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜,保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

9、多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维生素c的生果蔬菜,以及富含维生素b的食物。

10、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

11、保证每天8小时的充分睡眠。

12、孕期坚持运动,以增进血液循环,增强皮肤抵抗力,利于皮肤恢复正常。

能预防过敏的4种健康食物

1、蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜,就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

2、大枣

大枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。服用方法为：

红枣10枚,水煎服,每日3次。

生食红枣,每次10克,每日3次。

红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。

以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不要加糖。

3、金针菇

经常食用金针菇,有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效地增强机体活力。针菇菌柄中含有一种蛋白,可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可通过吃金针菇增强免疫系统功能。提醒一点,吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

4、胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

（责任编辑：zxwq）

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