在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用,具体方法：1、早餐前20分钟,注意要空腹喝下才有效。2、中餐和晚餐后就立刻喝,不必担心涨肚。用这种方法不但在两个月减下了30斤,而且皮肤变得细嫩有光泽,虽然我已经是个十几岁小孩的妈妈了,但是别人都说我看上去却像新婚少妇。现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的mm,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。当然如果觉得口味太重,可适当加些水,调和一下饮用。

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