缓解宝宝咳嗽之消除炎症的食疗法

宝宝的咳嗽若是由炎症引起的,如吃奶粉上火、肺热等,就可以喝些稀释的盐水、雪梨水,或是多喝纯净的温开水等。在饮食方面,少吃蛋白质含量高的食物,包括控制奶粉的用量,这些做法都可以为宝宝降火润燥,祛除内火,消除炎症,减少咳嗽症状。

缓解宝宝咳嗽之环境调试法

舒适的环境能缓解宝宝的咳嗽症状,如适宜的温度：在25℃左右,适宜的湿度：在60-65%左右,都是不错的选择。爸爸妈妈们要注意过强的冷气或窗户缝隙进来的凉风,对宝宝的不良影响,应及时调整；若空气过于干燥,也可以适当使用加湿器,对室内空气进行加湿处理。

缓解宝宝咳嗽之起居护理法

拍背法：当宝宝剧烈咳嗽时,可以将其抱起,使他的上身呈45度角,同时用手轻拍宝宝的背部,使粘附在气管上的分泌物得以松动,利于咳出；

枕头法：当宝宝在夜间咳嗽得厉害时,可用适宜的婴儿专用枕头,将宝宝的头部稍稍抬起,减少宝宝胃食道返流对咽喉部的刺激,以缓解咳嗽症状。

缓解宝宝咳嗽之准确就医法

当以上缓解宝宝咳嗽症状的方法都无效时,建议及时及早就医,让医生正确对宝宝的病症做出判断,提供行之有效的解决方法。当然,对于婴幼儿来说,药物能不吃则不吃,医院能不去则不去。

缓解宝宝咳嗽之增强体质预防法

在平日里,爸爸妈妈可以带宝宝多做一些适当的运动,多到户外走走,晒晒阳光,吃些健康安全、营养均衡的膳食,有利于宝宝咳嗽症状的预防。（99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

（责任编辑：zxwq）

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