一,酒水交替ssnn.net本文来自瘦身男女快速减肥网

当我们喝醉酒之后,其实很难控制住自己的行为,所以不只是会喝掉更多的酒精,吃掉更多的食物也是无法避免的。那么预防醉酒的一个小窍门就是酒水交替来喝,这样可以大大的减少酒精的浓度,而且也能尽快的让身体出现饱腹感,减少食量。

二,咖啡帮忙

如果有实在推脱不掉的酒宴,那就在赴约之前喝一些黑咖啡来起到抑制脂肪生成的作用。而且黑咖啡本身就可以促进身体的血液循环,还能增强消化系统的功能,所以对于那些经常参加聚会的男女来说,家中都应该备置一些黑咖啡。

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