陈女士，27岁，某公司白领。结婚三年，最近打算要宝宝，但是刚怀孕不久，竟然流产了。这样的事情，让陈女士倍感伤心，这是为什么呢

刻意减肥会影响受孕几率

“脂肪是很多爱美女士的天敌，每个女人都希望自己身材纤细，因此很多女士稍微有点肉肉就觉得自己很胖，身材不好，但是这样的话，其实对女孩来说，会影响受孕几率的。”欣希安营养师指出，适量的脂肪和月经是息息相关，而只有维持正常的月经情况，女性才有一定的生育能力，现在很多女生为了美而瘦身，是错误的做法。

如何提高女性受孕几率呢

1、了解周期。很多女性都知道排卵期是怀孕的最佳时间，因此要对自己的排卵期有一定熟悉。

2、排卵期不要太频繁同房。排卵期同房会增加受孕几率，但是太频繁，精子质量会降低，精子数量也会减少，因此，建议每周3-4次更好。

3、心情愉悦。心情的好坏对女性提高受孕几率也是很重要的。如果女性长期处在紧张和焦虑中，就会降低受孕几率，因此有良好的心情很重要。

4、远离辐射。孕前女性一定要远离辐射，尤其是电脑辐射，如果怀孕期间工作，就起来溜达溜达，不要长时间的在电脑边。

5、常锻炼身体。在前期，身体锻炼很重要的，下了班，或者周末的时候，不要一直在家里，可以出去跑跑步，和家人散散步，都是不错的选择。

欣希安营养师指出：怀孕不是一个人的事情，需要俩人共同努力，两个人都需要做一个系统的孕前检查，在医院做好排卵检测，针对性同房，还有就是要有个好心情，祝天下夫妻，有一个可爱的小宝宝。

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