妈妈为孩子做这个吧,营养健康,照着做一次全会了!

育儿之家 https://yuerso.com 2016-10-11 04:01 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
周末有时间,爸爸妈妈们动手为自家宝贝做一款美味健康的披萨吧~~脆饼皮营养时蔬披萨...

周末有时间,爸爸妈妈们动手为自家宝贝做一款美味健康的披萨吧~~

脆 饼 皮 营 养 时 蔬 披 萨

原材料:

【主料】:高筋面粉280克、牛奶180克、马苏里拉奶酪150克、

【配料】:西红柿一个、洋葱半个、青椒半个、红椒半个、培根三片

【调料】:番茄酱适量、橄榄油适量、披萨香料适量、盐适量、干酵母3克

步骤:

1.将牛奶、高筋面粉、酵母、2克盐,放入面包机桶里。

2.揉到光滑的时候加5克橄榄油继续揉,这样烤出来的饼比较脆,嫌麻烦的话就一开始直接加入

3.面包机做披萨面团的时间里做披萨馅料,准备好其他原材料。

4.西红柿去皮切成小丁。

5.青红椒切成圈。

6.洋葱切成丁。

7.锅里加入适量橄榄油烧到六成热,加入适量番茄酱和西红柿翻炒。

8.炒到西红柿都软烂时加入披萨香料和适量盐。

9.关火加入洋葱丁翻均匀。

10.披萨面团时间到的时候已经发酵好了。

11.将面团排气,擀成圆片。

12.将饼原胚移到刷了一层橄榄油的12寸披萨盘中,卷边,用叉子插孔。

13.先抹一层番茄酱,然后撒上适量奶酪,接着均匀抹上做好的西红柿洋葱酱,码放好培根、青红椒,表面再撒上适量奶酪,还留一点奶酪待用。

14.放入预热好的烤箱中上层,250度,上下火,16分钟,烤到12分钟左右的时候将剩下的奶酪撒在表面。

15.烤好的披萨。披萨盘一定要涂抹橄榄油或者黄油,一是不沾,另外是烤出来的饼才脆,饼皮越薄越脆。

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