夏季天气炎热,你是否也带着宝宝去游泳了呢？宝宝游泳有很多的好处,利于宝宝身心的发育,也可以促进智力的发育,那么宝宝游泳要注意哪些细节呢？提醒大家,游泳不当会影响到宝宝的健康,小编为大家带来了夏日宝宝游泳安全指南。宝宝游泳的5大益处1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。2.孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。3.孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。4.经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。宝宝游泳时间一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的,刚开始可以十分钟,以后慢慢15到20分钟,不要超过20分,至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱,游完后最好再按摩一下会更好的,游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。宝宝游泳时大人要特别注意的1.宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜,或用手背试试,温和就好,水温不宜太高。2.泳池放水时温度控制要均匀,一般先放入冷水,后加入热水,并且搅匀,使水池上下的水温保持一致为宜。3.每次游泳前,将宝宝身体裸露后,注意宝宝脐部处理,做好游泳前的按摩热身准备。4.婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护,监护者应与婴儿保持一定安全距离,以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通,对宝宝赞美和鼓励,比如："你游得真棒,来看这边,对对,转过来!游到这边来。"要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了煅炼身体并激发快乐情绪。5.将脖圈套在婴儿脖子上,注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上,纽带是否扣紧粘牢。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：