在生活中经常会遇到一些小的毛病,例如风寒感冒、头痛等这些症状,经常会发生,而且还会让人有很多的不适,在饮食上要注意清淡之外,大家也可以吃一些豆豉饮食法,今天小编来给大家推荐一下风寒感冒不错的药膳,大家一起来学习吧!

　　治疗胸闷烦躁、风寒感冒的豆豉食疗方

　　淡豆豉葱白煲豆腐

　　材料：豆腐2~4块,淡豆豉12克,葱白15克,生姜1~2片。

　　制法：先将豆腐放入锅中,用生油略煎,然后放入淡豆豉,加清水150毫升(约1碗半),煎取80~90毫升,放入葱白、生姜,煮沸后取出即成。趁热服用,淡豆豉、生姜等可不吃。服后盖上被子,微出汗。每日1剂,可连续服1~3日。

　　功效：本药膳方具有发散风寒,清咽止咳的功效。适用于外感风寒、伤风鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等。

　　葱豉黄酒汤

　　材料：连须葱白30克,淡豆豉15克,黄酒50克。

　　制法：先将豆豉加适量水煎煮约10分钟,再放入洗净切碎的连须葱白,继续煎煮5分钟,滤出煎液,加入黄酒,趁热服用。每日分2次服。

　　功效：解表散寒,适用于风寒型感冒

　　豆豉茶

　　材料：淡豆豉10克,薄荷3克。

　　制法：将豆豉洗净,打碎,与薄荷一起放入茶杯,用沸水冲泡。代茶服用。

　　功效：本茶具有疏散风热,解表除烦的功效。适用于风热感冒之发热、恶寒、鼻塞、头痛、身不汗出,或微汗出、咽痛、口渴、舌红、脉数。风寒感冒不宜服用。

　　温情提示：胃虚、易呕者慎服淡豆豉。

　　上面介绍的这些大家都记住了吗？其实药膳治疗风寒感冒效果是很不错的,需要的朋友们可以试一试,不要总想吃美食忘记吃药哦。

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