针灸减肥是中医减肥中非常常见的一种减肥方式,颇受减肥者的欢迎与喜爱。不少的减肥者认为针灸减肥是一种健康减肥方式,安全可靠,这是真的吗？专家指出其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。但是,王琦教授说,人类分为九大体质(至于哪九大,有兴趣的朋友可以下),所以说,不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。

再者,单纯依靠针灸减肥是不行的,要想较好的达到减肥的效果,还是要控制饮食,加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位,增加体内循环,排出体内脂肪,所以,针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。

但是,没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于治未病,而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同,所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且,有些人通过针灸减肥瘦下去之后,就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。

综上所述,通过针灸确实能起到不错的减肥效果,但是如果大家盲目的相信针灸减肥就万万不可取了。专家说减肥本是就是一场持久性的战役,不论是哪一种减肥方式都需要减肥者长久的坚持,所以希望减肥瘦身的朋友,还是从控制饮食上做起,少吃勤吃,多做运动,用健康的方式减肥。

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