葡萄柚最适合运用到减肥人群当中，它可以分解脂肪团，尤其是臀部和腿部的脂肪，这对于经常久坐而导致肥胖的上班族群体而言就是美丽的福音。同时葡萄柚精油能够有效减轻人的体重，并且还有利尿的作用，进一步消除水肿。葡萄柚通过刺激淋巴腺系统还可以有效排除人体的毒素，使人变得更健康。

正因为葡萄柚有着减肥的功效，许多人通过饮食多吃葡萄柚达到减肥的目的。不过发展到现在很多市场上也开始提取葡萄柚，将葡萄柚制作成精油。葡萄柚精油气味清新，可以有效改善油性肌肤人群的皮肤问题，调理肌肤和组织，使皮肤更加光滑有弹性，还能消除痤疮。那接下来我们就简单向大家介绍一种葡萄柚减肥方法，也就是利用葡萄柚精油有效进行减肥。这个葡萄柚精油减肥用法就是：

每天坚持在洗澡后，用3滴葡萄柚精油加上2滴天竺葵精油、2滴丝柏精油、10毫升的葡萄籽油，充分混合，再适当的稀释之后用来按摩身体，尤其是较肥胖的部位可以多使用，配上合理的按摩手法，精油能够很快地被身体吸收进去，从而能够有效地消除水肿，达到排毒减肥的功效。当然，也可以把它用作熏香的材料，通过多闻进而达到减肥效果。这个方法简单易懂，需要的朋友可以买来试试。

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